隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人不同程度地存在由于生活不規(guī)律、煙酒過(guò)度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病, 俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”,那么腸胃不好吃什么調(diào)理?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編推薦以下水果
腸胃不好的人應(yīng)選擇一些“溫和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋(píng)果等也挺適合的。 多吃一些維生素C含量高的水果,比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素C,營(yíng)養(yǎng)豐富,還是天然抗氧化劑。腸胃不好吃什么水果對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),將水果榨汁加熱來(lái)引用,是非常不錯(cuò)的一種方式。