很多的女生和男生們都有黑眼圈方面多問題，因為自己的黑眼圈讓整個人看起來特別的沒有精神，長期黑眼圈如何調理呢?
調理的方法如下：
1、每天晚上用熱毛巾敷一下黑眼圓圈的地方。
2、涂抹上適合自己的眼霜。
3、配合上恰當的按摩手法(很多人說使用過眼霜后都抱怨眼霜沒有效果，其實大家應該清楚好的眼霜還要配合上好的按摩手法，這樣才能讓眼周圍的血液循環，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：
將兩滴綠豆粒大小的眼霜擠到無名指上，從上內眼瞼向外打圈到下內眼瞼(注意力道)，然后按眼周的四個穴位(分別是：攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、晴明穴)，再用食指、中指、無名指彈眼周圍促進血液循環。
4、條件較好的人也可以使用眼膜。
有什么注意事項?
日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃;
用手按摩眼瞼的下方，有助于促進血液循環;
對于初期黑眼圈的朋友，用土豆片或者水果貼片，能減緩黑眼圈的情況;
要經常熬夜，緩解眼疲勞。經常看電視玩手機也會容易引發黑眼圈眼袋的。
為何會有黑眼圈?
造成黑眼圈有兩個方面的原因，分別是睡眠不足以及眼周圍的血液不循環。
黑眼圈的情況也分兩種：輕微的黑眼圈(也稱假性黑眼圈癥狀是呈暗紅色)和嚴重的黑眼圈(也稱真性黑眼圈癥狀是黑色或者是暗青色的)。
睡眠不足的黑眼圈比較簡單，只要睡眠充足了就會慢慢淡化掉，但如果長期睡眠不足也會養成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很難消除，所以一定要記住保持睡眠充足是很關鍵的。
在以上的內容中為大家分享了調理黑眼圈的方法，如果你有很嚴重的黑眼圈，可以嘗試使用上面的方法去緩解!最后在這里感謝大家對我們伊爾女性網的支持!
