它是你的好朋友,你身體的一部分,從你發育一來,它就和你如影隨形,可是你真的了解它嗎?這個好“閨咪”,有很多你不一定知道的秘密哦。
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閨中“咪”事一:
每次一節食,腰還沒見著變瘦,胸先小了——這可能是大家都知道的事,可是其實真相還遠遠不止這些。無論體重驟增還是驟減,都會讓咪咪松弛下垂。所以減肥的時候,要進行適當的胸部肌肉訓練,并且避免急速的瘦身方式,否則待到人老珠黃,就望“咪”興嘆吧。
Tips:胸筋的肌肉是支撐咪咪的主要功臣,多做一些針對胸肌的運動,每天堅持就會有效果。下面這個動作每天堅持做,就能有效防止“咪咪萎靡”。
1、兩手合掌于胸前。
2、吸氣時兩手用力互壓10秒,之后大大吐氣。反復5次。
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閨中“咪”事二:
在靈長類動物中,只有人類的乳房會因青春期而生長,并且持續增長勢頭。其它的雌性靈長類只有在哺乳期,乳腺才會生長。