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經常有人說睡前泡腳有很多好處，確實睡前泡腳確實好處挺多，甚至聽說還可以減肥，那是不是泡的越久就月好呢?下面我們就一起來說一下
泡腳時間是否盡可能長?
每個人都必須知道足浴不是溫度越高。 時間越長越好，特別是對于患有心血管和腦血管問題的人。
為什么?
腳的溫度很高，血液當然會加速到腳部。但此時，頭部的血液會相應減少，這對患有心血管疾病的人來說會很危險。
一般來說，身體健康的人的水溫應該在45°C左右;發泡時間約為15-30分鐘。浸入你的背部感覺有點潮，或者額頭上出汗，即使它很好。不要等汗流汗，過多的汗水會傷害陰。只是一點點汗水就意味著你的經脈上下起伏。
你可以通過浸泡腳來減肥嗎?
你知道泡腳也可以減肥嗎?減肥的感覺是一種更舒適的減肥方法，而且不用挨餓就很舒服。通過使用熱水浸泡足部以促進全身血液循環和加速新陳代謝，對于患有下半身肥胖癥的人來說，這種效果更加明顯。
既然泡腳可以減肥，那么想要減肥的小仙女們一定要堅持規范的泡腳啊!
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