指甲
指甲上面的半月牙應該都知道吧，這也是檢查身體狀況很簡單直接的一個方法，如果指甲的半月牙夠大夠白就說明這個人的氣血是很充足的，但是呢如果半月牙太大了超過該有的形狀也代表著身體會有高血壓等疾病的問題，所以在判斷的時候需要仔細觀察。如果十個手指頭半月牙較少甚至沒有就代表著氣血不足。
皮膚
皮膚應該是呈現身體疾病最直觀的一個地方了，而且面積也很大，身體只要出現了一些問題皮膚都會立馬表現出來。氣血充足的人皮膚都是白里透紅的，就算是皮膚黝黑的人也會有光澤感，而且皮膚是很有彈性的。氣血不足的男性皮膚會出現蠟黃的顏色，皮膚沒有光澤，失去該有的彈性之后導致皮膚出現很多的細紋，同時皮膚上容易出現各種斑點。
睡眠
睡眠的質量也可以看出氣血的問題，氣血充足的人睡覺少夢，睡得很踏實，睡眠的質量非常的好。氣血不足的男性不容易入睡，睡眠狀態中夢很多，很容易驚醒，很少可以進入深層睡眠，而且晚上睡覺容易起夜小便?？梢哉f睡眠質量就可以看出最近自己的氣血狀況是怎么樣的，當身體氣血不足的時候睡覺也會很不舒服。
所以說氣血不足這個問題是男性朋友也應該關注起來的問題，并不是只有女性才存在這種問題，如果不重視這些男性氣血不足的癥狀并及時醫治，很可以會引起身體各個方面的疾病，這時身體的問題就會很嚴重，導致健康透支。
