胸部對于女性來說不僅僅可供寶寶吸吮母乳，它也是女性身材好壞的重要標志，擁有飽滿挺立的胸部會使女性的身材更凸顯S身形效果，若胸部太小扁平，甚至還有下垂等問題都會影響女性胸部美麗，也是大多數女性無法接受的現象。那么如何讓胸自然變大？
在了解如何讓胸自然變大的方式前先來看看胸小的主要因素有哪些？女性胸部是展現女性美的關鍵點，那些胸小扁平的女性普遍都有偏瘦或是身高偏低的現象。不是有句俗語叫：胸小不是個低就是體重不過百！這說明胸小與身體比例也有一定關系。另外也有60-70%的女性胸小是帶有遺傳因素，當然最重要的是與后天生活方式有關。
女性乳房大小與日常飲食有直接聯系，這也是被醫學研究證實過的，一般乳房大小與體態胖瘦是相對稱的，身體偏胖的人脂肪積聚多，胸部也會偏大些。若較瘦的人乳房中存儲的脂肪相對也比較小，的怪乳房會顯小。比如長期不運動，生活壓力過大等問題也是胸部小的誘因之一。
當了解了胸部小的基本因素后，大概就知道如何讓胸自然變大？
利用運動來幫助自己豐胸，身體自然站立，舉起右手，盡可能延伸到身體的極限，然后右腿再配合向下拉長，保持這個動作要五秒，換另一側交替反復練習。這個動作沒有太大局限性，不管在什么時候什么地點都可以做，長期堅持做這個動作有利于刺激胸部，抬高胸部曲線。
為了使胸部自然變大，每天嘗試著按摩胸部，雙手從腋窩旁邊沿著乳房外緣做圓形按摩。或者以乳房下方為起點，逆時間方向按摩直到頸部下方。每天這些按摩動作都要重復8-10次，動作不要過重也不能過輕，要有輕微的按壓感。只有行動才能使自己更有魅力，光想不練的女人永遠實現要變美的夢想。
