現在這個社會很開明，女人們不再像古代那樣，必須要生兒子來傳宗接代。很多家庭完全可以選擇不生孩子過丁克生活，為了避免疼痛也可以領養孩子。但生不生是一會使，能不能生又是一回事。
很多朋友不太注意日常生活的種種行為習慣，導致想要有個孩子的時，追悔莫及。生活中影響生育能力的行為有哪些，我們可以直觀判斷生育出現問題的表現有哪些？
影響生育能力的行為
1、過度減肥和低脂飲食
很多女性朋友一直期待能有這纖細的身材，所以想著辦法想要減肥，但是不少研究顯示，要是過度減肥很容易導致不育的出現。因為脂肪對女性生育能力很重要。
專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，因此脂肪對女性生育能力很重要。所以體重過輕的女性不孕的機會更大，因為這些女性看似很正常，但是由于體內脂肪的缺少，正常的月經無法維持，甚至是沒有月經的到來。
影響生育能力的行為有哪些
2、多次人流
要知道流產次數與不孕的發生幾率也是成正比的，很多年輕女性在沒有生育打算的時候也不注意避孕，意外懷孕之后就用人流來當作補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。
3、長期吸煙
不少年輕女性將吸煙當作是一種時尚潮流，但卻沒看到吸煙會給他們帶來的一些傷害。在香煙中所含的煙堿和尼..古..丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。在懷孕早期很有可能易出現流產， 到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之一——妊高癥。并且長期吸煙還會對整個身體的激素系統造成傷害，卵巢功能會受影響，致使內分泌失調引起不孕。
4、不良性行為
還有些年輕女性有多個性伴侶或是不注意性..生..活衛生，這樣很容易感染上一些疾病，很有可能會誘發盆腔炎的出現，今后也有可能成為女性不孕的一個重要誘因。
