你知道感冒之后吃什么是好的最快的嗎?下面小編就特地整理一些感冒期間特別適合的菜譜，下面一起來了解一下吧!
1、紅糖姜湯
紅糖姜湯是用生姜、紅糖制作的一道非常有養生功效的湯劑。非常適合體質虛寒、脾胃虛寒，或是風寒類表癥的人服用。此外，紅糖姜湯也適合大部分女性飲用，紅糖能活血和化瘀，姜湯可以溫中解表發汗。
紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸率高，除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿卜素等物質。
2、可樂姜湯
1920年代初，起源于福建泉州。可樂姜湯是以生姜為主要食材，配以可樂一起熬制的湯品，口味甜中帶辣。可樂姜湯，有利于治療感冒，但是可樂姜湯只適用于風寒型感冒。
3、鹽蒸橙子
鹽蒸橙子是一種美食，主要原料有橙1個，食鹽三分之一勺，鹽蒸橙子屬于偏方，對治療感冒引起的咳嗽有減輕效果，不過在生病期間，不提倡用蒸吃水果的方法來代替藥物治療。
4、可樂煲姜
可樂煲姜是一款家常湯，主要食材是可樂，用姜煮制而成。對防治感冒治療咳嗽有良好的效果，可以驅風散寒，是天然的感冒藥。
5、冰糖燉雪梨
冰糖雪梨是一道常見的名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
現代醫學研究證明，梨的確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對患急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
以上幾種食物的做法大家都可以去嘗試一下哦，對于感冒的恢復還是有很大的幫助的呢，更多感冒飲食內容，大家請繼續來美一下的營養飲食欄目了解吧。
