腳對于大家來說非常的重要，如果腳有什么問題，那真的要非常的重視。有些人腳后跟疼，有時(shí)候是走兩步就疼，有時(shí)候甚至坐在那里，腳后跟就會疼，像后者就屬于比較嚴(yán)重的情況。腳后跟疼是什么原因呢？出現(xiàn)這種情況的，要怎么治療和預(yù)防呢？小編今天就來揭秘一下。
腳后跟疼是什么原因呢
第一種情況，足底跖腱膜炎引起的，這個(gè)部位其實(shí)是在腳底正中間的部位，就是那個(gè)凹進(jìn)去的地方。原因是跖腱膜所承受的壓力超出了它的負(fù)荷能力，不過足底跖腱膜炎一般都是老年人容易患的，年輕人比較少這個(gè)原因。
如果是這個(gè)原因?qū)е碌模蔷蛻?yīng)該減少勞動，避免用腳過度。而且體重也應(yīng)該控制，偏胖的話一定要減肥。
腳后跟疼怎么治療
第二種情況，跟骨骨刺引起的。在骨結(jié)節(jié)處的刺骨，隆起造成的，這個(gè)部位很容易勞損的，一般如果有跟骨骨刺的，腳跟的部位很容易就會出現(xiàn)充血水腫的情況。
如果是這個(gè)原因?qū)е碌模敲唇ㄗh大家可以去醫(yī)院開一些非類固醇抗炎藥吃。如果情況比較嚴(yán)重，那只有建議大家做手術(shù)治療了。
腳后跟疼怎么預(yù)防
第三種情況，足部脂肪墊萎縮引起。足部肌肉勞損，或者是受涼所致的，另外也可能是因?yàn)槟挲g的增長彈跳力減弱造成的。
如果是足部肌肉勞損的話，那么大家平時(shí)工作的時(shí)候就要穿一些底子比較舒適的鞋。如果是受涼所致的話，那就要注重保暖了。如果是因?yàn)槟挲g的原因，那平時(shí)就應(yīng)該注重鍛煉，補(bǔ)充微量元素。
