盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng),多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。
孕吐一般不會影響胎兒
孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什么問題。多數(shù)情況下,你應(yīng)該能夠很快恢復胃口,并開始增加體重。
以上就是一些緩解孕吐的招數(shù),當然這也是因人而異的,看個人體質(zhì)而定,有的孕吐反應(yīng)靠一些方法根本是行不通的,如果孕吐嚴重只能去醫(yī)院就醫(yī),按照醫(yī)生的方法進行治療,當然也是緩解這種孕吐的反應(yīng),避免影響到胎兒的健康。