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      • 女人夏天小心這些心理疾病找上門

        編輯:伊爾女性網(wǎng)2019-08-13 19:06:16 關(guān)鍵字:夏天,心理疾病,找上門,炎熱,小心

        女人夏天小心這些心理疾病找上門

        溫馨提示

        女性朋友在夏季容易出現(xiàn)心理上的疾病,所以要做好預(yù)防工作,多和朋友進(jìn)行交流,學(xué)會釋放自己的壓力,平時多吃一些富含碳水化合物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,來讓情緒得到舒緩。當(dāng)心情壓力過大時,要遠(yuǎn)離紅色,把室內(nèi)房間制作成淡藍(lán)色。每天保證有充足的睡眠,避免熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來刺激多巴胺的分泌。

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