很多人可能都不知道半月板損傷是一種什么疾病。其實半月板是在我們脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，它的中心部薄，邊緣較厚，呈游離狀態。一般來說半月板破裂之后無法自行修復。半月板一般有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，可以增強關節的穩定性和緩沖作用。很多人有時候突然感覺到膝關節疼痛腫脹，很有可能是半月板出了問題，一定要去留意具體癥狀來判斷。
半月板損傷癥狀
那么半月板為什么會損傷呢？一般來說，半月板損傷通常是由于扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。經常有一下幾種動作的人有可能會半月板損傷：
1.膝關節內扣。在生活中運動時候或者平時做出一些動作的時候，很多人特別是女性會習慣膝關節內扣，這樣其實不利于膝關節。2.長期翹腿坐也是會導致半月板損傷的。3.盤腿坐的原理同上，這些動作都容易造成膝關節半月板損傷。
半月板損傷癥狀
半月板損傷會有哪些癥狀呢？早比較早期的癥狀里，半月板損傷的第一階段，常常有：1.關節內出血，滲液，關節劇痛，伸不直，并迅速出現腫脹等癥狀。2.在第二階段，也就是急性期過后的慢性階段。癥狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。
3.有的病人行走時會突然覺得膝關節十分疼痛無法活動，甚至在活動時感到彈動并聽到聲音。
