不少人在平常生活中因為長期的不良習慣出現了內分泌失調的情況，這樣就會導致身體出現很多問題，比如面部長痘痘、脫發、月經不調等，大家非常想知道的是什么會導致內分泌失調？下面為大家介紹的就是導致內分泌失調的原因。
什么會導致內分泌失調？導致內分泌失調的原因：
1、情緒原因：現在生活、工作的壓力大，人們為了這些壓力而長期的忙碌與奔波，卻忘記了自己的身體也是需要適當休息的，長時間的處于精神緊繃的狀態之下，心情就會煩躁，心理不健康，這些都會反射到神經系統，引起激素分泌的紊亂，也就是內分泌失調。
2、營養不均衡：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則內分泌等問題就會一一出現。有些女性為了追求完美的身材盲目減肥，以水果代替正餐，這樣不僅不能為身體提供所需要的營養，反而引起內分泌失調。
3、生活作息不規律：很多人喜歡熬夜，即使不是因為工作或者豐富的夜生活，也喜歡躺在床上玩手機，直到感覺困了才休息。當熬夜成了習慣就會顛倒人體的生物習慣，導致內分泌失調，女性多出現心煩意亂、失眠健忘、月經不調等狀況。
4、環境因素：現代社會各種污染問題日益嚴峻，嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中存在一些物質，通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。
一旦內分泌失調，全身都可能會出現問題，比如常常睡不好，食欲突然大增或下降、不斷冒痘痘、月經紊亂、經常因為一點兒小事兒就生氣，這些都是比較輕的，內分泌失調還可能會引發許多重大的疾病。
