每個孕婦的心里都住著個“小哪吒”，因為懷孕的時候很多東西以及事情都不能做，偏偏孕婦卻非常想將這些不能做的事情完成，但是為了腹中寶寶的安全，只能忍到懷孕結束后才能完成心愿。其實孕婦懷孕的時候不用特別的緊張，雖然很多事情不能做，但并不是所有事情都不餓可以做，只能安心在家養胎，下面我們就來講一下孕婦懷孕初期注意事項是什么吧？
孕初期的注意事項之一：少吃辛辣和寒涼的食物
很多人覺得女性懷孕之后，就以為自己只能吃孕婦專用的食物，其實這種說法是很片面的。平時孕婦主要是不吃辛辣的食物以及寒涼的食物就可以了。特別是懷孕初期，一定要忌吃螃蟹這種易導致流產的食物。
孕初期的注意事項之二：少做劇烈運動
雖然劇烈運動可以幫助人們減輕體內的毒素，并且還能增強身體的免疫力。但是劇烈的運動對于孕婦來說，是非常危險的一件事情，容易出現滑胎的現象。所以平時盡量選擇溫和的運動來鍛煉，比如瑜伽和健身等。
孕初期的注意事項之三：多臥床休息
大部分女性在懷孕前三個月的時候，身體都比較虛弱，可能是因為體內孕激素的變化造成的，也可能是因為營養不足引起的，所以為了避免身體出現更多運氣反應，可以多臥床休息來緩解身體的不舒服。
現在大家知道孕婦懷孕初期注意事項是什么了嗎？孕婦的營養方面需要跟上，要大量補充葉酸以及DHA元素，同時還需要補充維生素以及蛋白質豐富的食物，盡量做到葷素均衡，才不會出現孕婦在妊娠期間有頭暈以及嘔吐的癥狀，可以保證孕婦和胎兒的身體健康。
