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手淫是俗語，它的書面名稱為自慰，自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。許多人在沒有異性的情況下就是靠自慰來滿足自己的生理需求的，自慰是正常的生理現象，人類的自慰現象廣泛存在。雖說它是一種正常的生理現象，但如果過度的話就不好了，物極必反，有些人就有過度手淫的毛病，手淫過后會出現頭暈眼花，精神萎靡不振的現象，有些人很擔心，擔心這樣會傷身，他們問：過度手浮能恢復過來嗎？
過度手浮能恢復過來嗎?手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。手淫是一種常見現象，在男女老幼不同年齡皆有。但在青少年中最為普遍。
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