寶寶哺乳的時間一般為6-12個月,寶媽們在這個時間之后寶寶們就可以逐漸斷奶了,回奶就是給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。回奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無,產(chǎn)婦回奶期內(nèi),如不注意飲食和生活習(xí)慣,產(chǎn)婦乳腺會漲大數(shù)倍,疼痛難忍,后患無窮,輕者乳房變形下垂,乳腺損傷,重者乳房發(fā)炎甚至結(jié)塊潰膿,增加回奶后乳腺增生,乳腺囊腫的幾率.所以回奶期間的食物非常重要,那么回奶的食物有哪些?今天時尚女人網(wǎng)小編就來聊聊幾種有助回奶的食物。
回奶的食物有哪些?回奶的五谷豆類,大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。