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和男人斷聯的方法和步驟
第一步：屏蔽對方朋友圈、不讓對方看你的朋友圈，或者直接刪除他的微信、QQ。如果怕自己會有抑制不住想聯系他的沖動，把電話號碼也刪除。
第二步：定一個提升自己的小目標，讓自己變得更好。要樹立“不管以后有他沒他”我都會過得更好的心態。
第三步：當他主動與你聯系的時候，態度要冷淡些。越容易原諒，以后越容易再發生矛盾。
第四步：當他多次主動聯系你以后，態度稍微好轉一些。開始著手和他討論讓你們鬧矛盾、鬧分手的問題，不管是女人、金錢還是他的性格問題，都開誠布公地和他說。
第五步：進行總結，根據他斷聯后的表現來考慮是否有和好的必要。如果有，那就復合，如果覺得沒有，那就和他認真地說分手，好好地道別，讓彼此心中不留遺憾。
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