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大部分孕媽媽都會有孕bai吐反應，心du情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要zhi勉強孕媽媽一定要吃多少食物，dao而是要采取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，孕吐吃什么可以緩解？今天時尚女人網小編就來聊聊。
1、水果
孕婦嘔吐主要是體內的荷爾蒙在作怪，如果實在難受的話，不如吃一些dao可以緩解孕吐的水果。可以吃蘋果來緩解孕吐，蘋果的味道酸甜，能緩解惡心嘔吐的癥狀，還能促進消化。可以吃黃瓜來緩解孕吐，黃瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以緩解嘔吐的癥狀。除此之外，像檸檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、楊梅等水果，都能緩解孕婦嘔吐的癥狀。
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