3、少責(zé)備對(duì)方
有些夫婦總是周期性地進(jìn)行著同樣的爭(zhēng)吵。為一些小事耿耿于懷，常常故意曲解對(duì)方的意思，或者用過(guò)激的、令人后悔的言辭去傷害對(duì)方。這種情況無(wú)疑會(huì)使雙方產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不愿聽(tīng)對(duì)方的解釋。如果有一方一時(shí)控制不住情緒，那么吵架就在所難免了。
4、避免冷戰(zhàn)
如果你在爭(zhēng)吵后需要一些空間，沒(méi)問(wèn)題，但你要告訴他“我需要一些空間來(lái)冷靜一下”。“人們?cè)跔?zhēng)吵后常犯的錯(cuò)誤就是冷戰(zhàn)”，紐約精神治療醫(yī)生及兩性關(guān)系學(xué)家瑞查蘇塞曼說(shuō)。如果你想甩掉他或者忽視他的存在，他會(huì)覺(jué)得你在懲罰他，這會(huì)導(dǎo)致以后他也不敢跟你說(shuō)他的感受。取而代之你應(yīng)該說(shuō)：“我沒(méi)有你能那么快調(diào)整好自己，但請(qǐng)給我24小時(shí)，我確定會(huì)沒(méi)事。如果到時(shí)還沒(méi)有恢復(fù)，我們?cè)儆懻摗?rdquo;
