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200斤小伙用“8塊腹肌”，騙倒多名女孩！還吐槽：傻得都不忍心再騙…
以想和對方戀愛的方式讓她放松警惕，并在網(wǎng)上找張露出腹肌的照片給她，獲取好感。 今年七月下旬，我是在“積木”交友軟件上認(rèn)識(shí)的，具體姓名不清楚。 ...[詳細(xì)]
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男人8塊腹肌如何練出來？
你被這些練腹肌的謠言騙了多少年？腹肌是目前來說最受歡迎的健身項(xiàng)目，然而，健身愛好者們卻對于腹肌訓(xùn)練有各種誤解，導(dǎo)致不能通過科學(xué)的訓(xùn)練獲得強(qiáng)健...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：腹肌時(shí)間：2019-10-26
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男人如何瘦肚子練腹肌？
男人應(yīng)酬多，容易出現(xiàn)“啤酒肚”。那男人如何練腹肌，消除“啤酒肚”？下面專業(yè)教練教你3招。...[詳細(xì)]
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練出腹肌要多久 7天練出完美肌肉
練出腹肌要多久？想要快速達(dá)到完美身材的效果，一個(gè)月去兩三次健身房是練不出來的，而選擇兩星期七天每天突擊不同肌群，效果是非常顯著的。...[詳細(xì)]
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如何鍛煉腹肌？在家八個(gè)步驟就能完成
如何鍛煉腹肌？在家八個(gè)步驟就能完成,想擁有完美的腹肌，在不借助任何健身器材的情況下如何鍛煉腹肌？時(shí)尚女人網(wǎng)小編給大家推薦讓你徒手在家也能練...[詳細(xì)]
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鍛煉腹肌的方法，小編分享五種方法有效鍛煉腹肌
鍛煉腹肌的方法，小編分享五種方法有效鍛煉腹肌,誰都想擁有完美的腹肌，腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健...[詳細(xì)]
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3個(gè)原因，導(dǎo)致你無法練出腹肌！低體脂才能顯腹肌
有很多人都在努力訓(xùn)練腹肌，可是遇到了難題，為什么我練不出好看的八塊腹肌？ 有些人天生10塊，8塊腹肌，而有些人則是4塊，6塊，有些人腹肌對稱，有些人則錯(cuò)位...[詳細(xì)]
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人魚線和馬甲線，分別應(yīng)該怎么練
我們做過的小伙伴都知道，仰臥起坐做完以后，我們的腹部有酸痛感，大腿根部的髂腰肌也會(huì)感到酸痛。 卷腹對腹直肌上部有很好的刺激作用，做的時(shí)候如果...[詳細(xì)]
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8個(gè)實(shí)用虐腹動(dòng)作，多角度刺激腹肌，幫你虐出馬甲線
對于上腹直肌的訓(xùn)練，通常是卷腹等動(dòng)作能夠有效地進(jìn)行刺激；對于下腹直肌，采用的就是反向卷腹動(dòng)作，而對于腹斜肌的訓(xùn)練，主要是轉(zhuǎn)體或者兩側(cè)肌肉發(fā)力的...[詳細(xì)]
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Baby這是咋了？運(yùn)動(dòng)背心配寬松牛仔褲太不搭，肚子上的腹肌搶鏡了
說起楊穎，她讓baby這個(gè)名字變得很特殊，一般人還不敢用了，因?yàn)樗t了，一說baby都知道說的是楊穎。她自己爆料是周杰倫的忠實(shí)粉絲，所以她很幸運(yùn)地在...[詳細(xì)]
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【日常自拍】減肥方法
1 早餐吃玉米和雞蛋 2 中午吃福壽魚 3 晚上吃白水煮蝦和脆皖 4 一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，就能看到微微的腹肌輪廓…...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-09-10
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李現(xiàn)曾參加何潔主持的節(jié)目，還被她調(diào)侃摸腹肌，李現(xiàn)回應(yīng)太機(jī)智
包括李現(xiàn)賬號點(diǎn)贊美女照片的事情也被傳開，畢竟是“七月男友”，這些黑料始終未能影響他在粉絲心目的地位，大家也只是認(rèn)為這是正常現(xiàn)象，可見網(wǎng)民對李...[詳細(xì)]
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王嘉爾被問：你的腹肌能洗衣服嗎？他10字回復(fù)，網(wǎng)友：竟說實(shí)話
相信很多喜歡健身和運(yùn)動(dòng)的妹子肯定都聽說過這樣一句話來形容一個(gè)人身上的肌肉是否給力，特別是腹肌，有的人說男生的腹肌練好了就會(huì)像是搓衣板一樣...[詳細(xì)]
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新的整形手術(shù)技術(shù)使腹部脂肪看起來像輪廓分明的腹肌
在該手術(shù)之后，醫(yī)生指導(dǎo)患者避免運(yùn)動(dòng)，這將使他們的實(shí)際核心肌肉疲勞長達(dá)四周。 “患者證明該手術(shù)可以在最佳美學(xué)效果下進(jìn)行，并且術(shù)后并發(fā)癥最小，”...[詳細(xì)]
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林峯事隔兩年再開演唱會(huì) 避談女友張馨月
又說在忙籌備個(gè)唱期間，又要返內(nèi)地趕拍《尋秦記》電影版，加大了Keep Fit難度，他無奈說：“我是易肥易瘦體質(zhì)，所以要小心控制食量，腹肌是有記憶的，現(xiàn)在都...[詳細(xì)]
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