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衡量一個國家游泳水平的標志——自由泳
20世紀50年代以前，游泳運動員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流劃水1次就打腿6次。自由泳實用性強，在奧運會游泳比賽中占有很重要的地位...[詳細]
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這是我見過最全的游泳口訣—自由泳
（1）自由泳身體須水平，兩臂交叉向前行。 手劃肩下慢吐氣，推水提肘轉頭吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。 兩腿鞭狀上下打，慢呼快吸向前劃。 劃至...[詳細]
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20世紀50年代以前，游泳運動員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流劃水1次就打腿6次。自由泳實用性強，在奧運會游泳比賽中占有很重要的地位...[詳細]
（1）自由泳身體須水平，兩臂交叉向前行。 手劃肩下慢吐氣，推水提肘轉頭吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。 兩腿鞭狀上下打，慢呼快吸向前劃。 劃至...[詳細]
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