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防暑降溫，上幾道清涼飲品
夏季來臨，高溫高濕環境下，人們常常會大汗淋漓，口渴難耐，也會感覺到頭昏、乏力，嚴重者會胸悶憋氣。這時候喝上一道清涼飲品，多么愜意！可是，飲品如果喝得...[詳細]
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少即是多 | 飲食：越簡單越健康
這篇是“少即是多“系列的飲食篇，探討怎么吃得更簡單更健康。這個系列的前幾篇在這里：疫情過后，我決定過“少即是多”的生活 少即是多 | 服飾：“少...[詳細]
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三種蔬菜和四種水果，夏季去火大作用，趕緊進來看看，你會收藏
生活當中有很多人們都是喜歡吃蔬菜的，因為經常吃蔬菜給我們的身體帶來了好處，也是比較大的三種蔬菜，4種水果，夏天10點可以達到去火的功效，給我們的...[詳細]
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小暑過后入伏天 護好陽氣別貪涼
銀川晚報記者 劉威 7月6日迎來“小暑”節氣，最熱的伏天拉開序幕。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，防暑的同時，還要...[詳細]
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這葉子千萬不要扔掉，比菠菜好吃，比肉美味健康，吃它正當時
萵筍葉還具有較高的食療營養價值。到了春天，萵筍上市了，媽媽就用萵筍葉和面粉玉米粉拌在一起，用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌吃，來補充糧票的不足。現在的萵筍...[詳細]
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