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防暑，藥品選擇我們有妙招
中暑是一種季節性疾病，多于暑熱季節或高溫環境下感受暑邪而患病，主要癥狀為疲軟、頭昏發熱、口渴等，如果不及時治療到中晚期會出現高熱、突然昏倒...[詳細]
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人的正常生存需要陽氣支持，陽氣越充足，人體越強壯
《黃帝內經·素問》里說：陽者衛外而為固也。就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。陽氣儲藏在腎里，也就是我們所說的元氣，常說的元氣大傷...[詳細]
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“夏不睡石，秋不睡板”究竟是為什么？你真的知道嗎？
我們每天都需要至少六個小時的睡眠時間，足以見得睡覺對我們有多重要了。良好的睡眠不僅能消除疲憊，還能夠有效預防身體出現慢性疾病，但是睡覺也是...[詳細]
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大慶市疾控中心對遼寧省大連市7月22日新增病例發布重要提示
大慶市疾控中心對遼寧省大連市7月22日新增病例發布重要提示具體如下↓↓↓2020年7月22日0時-24時，遼寧省大連市新增1例本土新冠肺炎確診病例，具...[詳細]
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消化不好的人要注意，這7種食物不容易消化，最好不要吃
飲食是生活中非常重要的組成部分。一些食物非常美味，很多人喜歡吃，但是會引起體內炎癥，導致腸道菌群失衡，影響消化。少吃富含碳水化合物的食物，油炸...[詳細]
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夏天吃麻辣燙還需要理由？當然，用三個字來概括就是"補解暖"
夏天的天氣熱，一般人都會盡量少吃熱乎的，尤其是沒有空調的情況下。不過，這并不能阻擋吃貨們的腳步，火鍋、麻辣燙等該吃還是吃，即使熱的滿頭大汗，也會...[詳細]
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日常飲水為什么提倡涼白開？聽聽專家們怎么說
在剛剛過去的高考期間，今麥郎涼白開瓶裝熟水走進河北邢臺、景縣等多所中學，為莘莘學子送去清涼與關愛。健康飲水有益于廣大考生輕松上陣，正常發揮...[詳細]
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夏天吃麻辣燙還需要理由？當然，用三個字來概括就是"補解暖"
夏天的天氣熱，一般人都會盡量少吃熱乎的，尤其是沒有空調的情況下。不過，這并不能阻擋吃貨們的腳步，火鍋、麻辣燙等該吃還是吃，即使熱的滿頭大汗，也會...[詳細]
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高血壓患者為何需要高鉀低鈉的飲食？哪些食物屬于高鉀低鈉？
適合高血壓患者的高鉀低鈉飲食我們知道，高血壓患者多建議其低鹽飲食，低鹽的目的是低鈉。鈉離子在血液中含量高的話，會促進人體血壓上升。因為鈉是...[詳細]
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草莓、藍莓、蔓越莓這幾種營養水果你get了沒，趕緊進來看看
草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素（維生素食品...[詳細]
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維生素C功效作用有多強大？護膚與健康兩不誤，愛它有理由
Hi，我是言一君，關注我，每天分享營養健康飲食小知識。維生素C又被稱為抗壞血酸，能預防壞血病。在蛋白質轉化成膠原蛋白的過程中，維生素C起著重要的作...[詳細]
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胃多是"養"出來的，提醒：5個傷胃習慣，及時改掉，胃會感激你
俗話說胃三分治，七分養，胃不好的人，想養好胃，最好是日常好好保養，尤其在飲食方面，不良習慣應盡早改掉。據統計，我國有1.2億胃腸道疾病患者。胃病是很...[詳細]
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胃多是"養"出來的，提醒：5個傷胃習慣，及時改掉，胃會感激你
俗話說胃三分治，七分養，胃不好的人，想養好胃，最好是日常好好保養，尤其在飲食方面，不良習慣應盡早改掉。據統計，我國有1.2億胃腸道疾病患者。胃病是很...[詳細]
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一年最熱時期 補氣祛濕防寒
隨著氣溫攀升，有不少頸腰腿痛和腹瀉的患者到醫院就診，大多原因都是太貪涼。近日，46歲的王先生便因頭暈、頭痛，且脖子和腿也疼得不敢活動等癥狀，來到...[詳細]
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“鍛煉身體，增強免疫力”，這個免疫力到底是什么？
“鍛煉身體，增強免疫力”是我們常聽到的。這個免疫力到底是什么呢？ 免疫力，是人體自身的防御機制。免疫力低下的人無法抵御病毒侵襲，比正常人更...[詳細]
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