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【三伏養(yǎng)生節(jié)＆養(yǎng)生保健宣傳月】（七）感冒的冬病夏治
感冒，俗稱“傷風(fēng)”，以鼻咽部癥狀為主要表現(xiàn)，中老年人常因抵抗力下降受涼而感冒。治療措施生活起居除日常天熱少外出活動(dòng)，以防暴曬中暑外，夏季房間要...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-24
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大暑天，別只會(huì)喝綠豆湯消暑！3種茶飲要記得喝，趕走“夏日病”
今天是大暑節(jié)氣，算起來(lái)也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣了，大暑過(guò)后是立秋，也就是說(shuō)，即使你安穩(wěn)度過(guò)了三伏天，依然要經(jīng)歷高溫“秋老虎”天氣。所以說(shuō)降溫防暑...[詳細(xì)]
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少即是多 | 飲食：越簡(jiǎn)單越健康
這篇是“少即是多“系列的飲食篇，探討怎么吃得更簡(jiǎn)單更健康。這個(gè)系列的前幾篇在這里：疫情過(guò)后，我決定過(guò)“少即是多”的生活 少即是多 | 服飾：“少...[詳細(xì)]
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入伏后，多喝這5種自制飲品，比喝奶茶好，幫助你順利度“苦夏”
入伏后，多喝這5種自制飲品，比喝奶茶好，幫助你順利度“苦夏”入伏后進(jìn)入三伏天，天氣更為炎熱，人體出汗多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，但有些年輕人更偏愛(ài)一些奶茶...[詳細(xì)]
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還在被“胃痛”折磨？掌握這4種吃飯方式，胃病遠(yuǎn)離你
現(xiàn)代人的飲食不規(guī)律年紀(jì)輕輕就會(huì)出現(xiàn)胃不舒服通常是學(xué)生時(shí)代熬夜打游戲吃飯不穩(wěn)定造成的工作后胃的狀況更加糟糕一來(lái)工作緣故，調(diào)養(yǎng)進(jìn)展困難二來(lái)...[詳細(xì)]
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刺梨維C——病毒的防御衛(wèi)士
維生素C與我們?nèi)祟愑小坝H緣關(guān)系”，它是我們?cè)缒陙G失的一個(gè)“護(hù)身法寶”。每天維生素C的補(bǔ)充，是彌補(bǔ)了我們的先天性遺傳缺陷，提高免疫功能，同時(shí)維生...[詳細(xì)]
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早餐暖胃最重要，粘糊糊的飲食最適合，你今天吃了嗎？
我們常說(shuō)一日之計(jì)在于晨，由此可見(jiàn)早餐是非常重要的。一般早上我們都不建議喝冷水，會(huì)讓腸胃受到損害，更多應(yīng)該選擇暖胃的食物。今天我們就來(lái)看看早...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-16
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早餐這件小事情，有多重要你知道嗎？
俗話說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨”?！ ≡谝蝗杖椭?，早餐扮演了最為重要的角色，只有在早晨攝取了足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能讓人有充沛的精力和良好的狀態(tài)，開始嶄新...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-14
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夏天吃黑木耳健康又營(yíng)養(yǎng)，醫(yī)生卻說(shuō)：不要亂吃，要注意這兩點(diǎn)
夏季天氣炎熱，不少人都愛(ài)吃清涼爽口的涼拌菜，其中因?yàn)槟径鸂I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，且滑溜溜的口感極好，因而涼拌木耳成為很多人夏季的桌上菜。且無(wú)論是素食還...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-10
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7000公里從北京到新疆，世界最長(zhǎng)穿越沙漠的高速G7自駕詳細(xì)攻略
一直以來(lái)，喜歡自駕的人都把去新疆當(dāng)作一次挑戰(zhàn)。在2019年G7京新高速實(shí)現(xiàn)基本全線貫通后，我便萌生了自駕這條線路的想法。也許有人對(duì)G7還不太熟悉...[詳細(xì)]
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保持8小時(shí)睡眠就夠了嗎？做到這幾點(diǎn)睡得才更好
明明睡夠了8小時(shí)，但起床后還是渾身酸痛無(wú)精打采。難道對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，8小時(shí)的睡眠時(shí)間還不夠嗎？其實(shí)，好的睡眠不僅需要科學(xué)合理的睡眠時(shí)間，還需...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-09
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東航隨心飛之逛吃烏魯木齊過(guò)周末
本內(nèi)容來(lái)源于@什么值得買APP，觀點(diǎn)僅代表作者本人 ｜作者：surae感謝東航隨心飛，給父母和婆婆都安排上了，公公要工作，不能出去旅游，不然也是要買的~！上個(gè)...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-09
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小暑過(guò)后入伏天 護(hù)好陽(yáng)氣別貪涼
銀川晚報(bào)記者 劉威 7月6日迎來(lái)“小暑”節(jié)氣，最熱的伏天拉開序幕。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)，炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，防暑的同時(shí)，還要...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-08
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打印度一巴掌，還能獲紅棗！不丹切斷水源竟搞定久拖不決的水電站
現(xiàn)在在印度幾乎在整個(gè)邊境線上都不安生，連以前與自己關(guān)系密切的尼泊爾與不丹都與印度發(fā)生了不小的爭(zhēng)執(zhí)，在2020年6月的時(shí)候，由于出現(xiàn)了爭(zhēng)端，不丹方...[詳細(xì)]
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每天“乘風(fēng)破浪”“祛濕”王牌知多少
來(lái)源:文匯報(bào)如今注重養(yǎng)生的人越來(lái)越多，很多人會(huì)提到一個(gè)詞——“濕氣重”。人體內(nèi)有濕氣是怎么一種感受呢？有人比喻：就如同下雨天穿了一件淋過(guò)雨...[詳細(xì)]
時(shí)間：2020-07-07
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