（來源：平湖萬州）
明日天氣
陰天
7到11℃
“新冠”密切接觸者居家隔離注意事項
一、協(xié)助管理事項
2.“兩配合”：密切接觸者及其家人主動配合居家隔離觀察連續(xù)14天，期間嚴禁外出；在指定醫(yī)學觀察管理人員指導(dǎo)下，本人及其家人配合完成每天早、晚各進行一次體溫測量。
3.“兩報告”：密切接觸者向管理人員報告本人是否出現(xiàn)頭痛發(fā)熱、腹瀉嘔吐、干咳、乏力、四肢或腰背部肌肉酸痛、呼吸困難等癥狀；家人如果出現(xiàn)上述癥狀，也應(yīng)及時向指定醫(yī)學觀察管理人員報告。
4.“兩禁止”：密切接觸者及其家人在指定醫(yī)學觀察管理人員指導(dǎo)下到萬州區(qū)指定發(fā)熱門診進行排查、診療，嚴禁私自到其他醫(yī)療機構(gòu)就診；嚴禁私自乘坐公共交通工具。
二、居家注意事項
（一）“新冠”密切接觸者居家注意事項
居住篇
1.居住在通風良好的單人房間，拒絕一切探訪，多開窗通風；保持房門隨時關(guān)閉，在打開與其他家庭成員或室友相通的房門時先開窗通風。
2.盡可能減少與家庭成員接觸，與家人保持1.5米遠安全距離，避免面對面接觸，盡量處于下風向。
3.在隔離房間活動可以不戴口罩，離開隔離房間時先戴外科口罩。佩戴新外科口罩前后和處理用后的口罩后，應(yīng)當及時洗手。
4.生活用品與其他家庭成員或室友分開，避免交叉污染。
5.避免使用中央空調(diào)。
6.講究咳嗽禮儀，咳嗽時用紙巾遮蓋口鼻，不隨地吐痰，用后紙巾及口罩丟入專門的帶蓋垃圾桶內(nèi)。
7.盡量不要共用衛(wèi)生間，必須共用時須分時段，用后通風并用酒精等消毒劑消毒身體接觸的物體表面。
飲食篇
1.合理飲食，均衡為主，選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。
2.碗筷等個人物品單獨使用，不與家人共用餐具，使用過的餐具單獨清洗，及時消毒。
3.與家人分開用餐地方，最好在隔離房間進食、飲水。
衣物篇
1.密切接觸者的換洗衣物單獨存放。
2.密切接觸的衣服、被褥、浴巾和手巾等用肥皂清洗，或搭配清潔劑在60至90攝氏度下機洗并徹底干燥。不要搖晃臟衣服，避免皮膚和衣服直接接觸被污染材料。
消毒篇
1.用過的物品及時清潔消毒。
（二）“新冠”密切接觸者家人居家注意事項
居住篇
1.固定一名身體健康且無慢性疾病的家庭成員照顧密切接觸者。
2.盡量減少共享空間，盡可能減少與密切接觸者的接觸，確保廚房、浴室等共享空間通風良好。
3.盡量不進入隔離觀察房間。如有需要進入或離開密切接觸者居住房間時盡量避免接觸其它房間內(nèi)物品。
4.與密切接觸者共處時應(yīng)該佩戴與面部嚴密貼合的醫(yī)用外科口罩，佩戴過程中不要觸摸或整理口罩，如果口罩變濕或變臟時應(yīng)立即更換。口罩使用后請丟棄，取下口罩后應(yīng)清潔手部。
5.與密切接觸者交流或提供物品時，應(yīng)當距離至少1米。
飲食篇
1.備餐前后都需要清潔消毒雙手。
2.不與密切接觸者共用碗筷等餐具，清洗也要分開進行。
3.密切接觸者用過的餐具單獨清洗，及時消毒。
衣物篇
1.與密切接觸者不共用毛巾、衣物、洗漱用品等任何可能導(dǎo)致間接接觸的物品。
2.衣物、床單、毛巾等用品用普通洗衣皂或普通家用洗衣液分開洗滌。
消毒篇
1.對密切接觸者進行口腔或呼吸道護理、處理糞便尿液等人體排泄物時，應(yīng)使用一次性手套和保護性衣物（如塑料圍裙），戴手套前后、脫手套前后都應(yīng)手部消毒。不要直接接觸密切接觸者的身體分泌物，特別是痰液、鼻涕、糞便。
2.每天頻繁凊潔經(jīng)常觸碰的物品，如桌椅、床頭柜、床架及其他家具，每天至少清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
3.常用小物品消毒也可采用加熱56度以上持續(xù)30分鐘，或使用75%醫(yī)用酒精擦拭方式消毒殺菌。
編輯：譚劍、林樵
編審：劉英磊
責任編輯：
