【話腫瘤】疫情特殊時期 家居防護為先
醫學指導/世界中醫藥學會聯合會癌癥姑息治療研究專業委員會會長、廣東省中醫藥學會腫瘤分會主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長 林麗珠教授
文/陳壯忠
在這個全民團結一致、共同抗擊疫情的過程中，很多人響應國家的號召，積極行動起來，自覺做好個人和家庭的防護。
那么作為腫瘤患者這個特殊群體，在這個特殊時期，個人、家庭要如何做好防護，避免感染病毒，致使病情雪上加霜呢？世界中醫藥學會聯合會癌癥姑息治療研究專業委員會會長、廣東省中醫藥學會腫瘤分會主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長林麗珠教授的支招，讓大家安全度過這一個特殊的時期。
首先一定要按照國家防疫總要求，積極做好個人衛生，包括戴口罩、勤洗手、少出門、出門必需戴口罩等等。其次做好個人的診療康復計劃，合理選擇就醫用藥時間，避免耽誤病情。具體如下：
一
盡量減少外出活動
腫瘤患者免疫力本來就相對較低，基礎病較多，萬一感染，可能是重癥，所以應減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等，盡量在家休息。
對于旅游，這一段時間能免則免了。
二
做好個人防護和手衛生
（一）外出一定要佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用口罩。
（二）隨時做好手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻，尤其是肺癌患者。必要時還需要戴上手套。
三
主動監測，及時就醫
（一）主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。腫瘤患者體質較差，容易感染，所以應該多監測體溫，特別是最近接受放化療的患者。
（二）若出現可疑癥狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑癥狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫療機構就診，出現發熱應該先到發熱門診就診，全面檢查，排除可能的疫情。
（三）盡量選擇私家車，避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病后接觸過什么人，配合醫生開展相關調查。
四
管理好個人衛生，保持健康習慣
（一）居室勤開窗，經常通風。
（二）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
（三）管理好自己的分泌物，尤其是肺癌、鼻咽癌、肺轉移癌患者。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。
（四）注意居家營養，家中適度運動。
（五）常見普通食物，合理搭配就比較滋補，即使煲湯無需野生動物。不要接觸、購買和食用野生動物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場。
（六）家庭準備體溫計、口罩、家用消毒用品等物資。
（七）三餐定時，作息有度。不要整天煲劇，或者整天在家打牌、打麻將等等，也要按時作息，在家做一些運動，如八段錦、太極拳等等。
五
不信謠，不傳謠
這一段時間，各種信息滿天飛，其中不乏真相，但也有很多未經證實的信息，真假難辨。腫瘤患者本來心里就脆弱，更容易受到沖擊，所以無論是病人，還是家屬，應該盡量避免接受這些不良的信息，也不要以訛傳訛。
如果需要了解各種防護知識，一切先以官方公布的為主。
六
與醫生溝通，做好就醫用藥計劃
如病情需要返院接受治療，一定要先與主管醫生溝通，預約好床位，安排住院時間，避免空等、瞎等，甚至耽誤病情診治。如果住院治療，也盡量減少陪護的家人。
如病情允許，可由主管醫生安排下在家中治療即可。 只需在家接受口服藥物治療，如靶向藥物、化療治療，一定要按照醫生的要求，按療程使用，備足充足的藥物。
無論是面對腫瘤，還是面對疫情，特殊時期有特殊的應對策略，相信在黨和國家的帶領下，各級部門的通力合作，全民參與，做好防護措施，天佑中華，我們將早日度過這一段艱難的事情。
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專家簡介
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林麗珠，廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長，醫學博士，教授，主任醫師，博士生導師，博士后合作導師。擅長中醫、中西醫結合治療中晚期惡性腫瘤，長期致力于肺癌、肝癌、結直腸癌等惡性腫瘤的基礎與臨床研究。
出診時間及地點：
周一下午、周三上午：廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診南樓4樓嶺南名醫2診室。
作者簡介
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陳壯忠，主治醫師，師從林麗珠教授，廣東省醫學會醫學科普分會第七屆委員會委員，擅長肺癌、肝癌、結直腸癌、鼻咽癌等常見腫瘤及疑難疾病的中西醫結合治療與防治，重視腫瘤患者及家屬的調護。
出診時間及地點：
周五下午：廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診大樓4樓腫瘤科門診1診室。
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