繼王源“違法抽煙事件”后，孫紅雷重蹈覆轍。
7月13日，有媒體曝光：孫紅雷和朋友當天在北京朝陽區某商業街一家餐廳聚餐。孫紅雷有些愁眉苦臉，隨后掏出雪茄開始正大光明地抽起煙來。
圖片來源：@鳳凰網娛樂
7月14日12:38，孫紅雷就此事發文致歉：
“很抱歉由于自己的行為造成了不好的示范，未來我一定更加注重自己的行為，接受大家的監督。再次道歉，引以為戒，下不為例。”
據《北京市控制吸煙條例》規定，公共場所、工作場所的室內區域以及公共交通工具內禁止吸煙。按照法律規定，在公共場所吸煙，場所不勸阻的話將遭受罰款5000至10000元，對于吸煙的個人一般將處罰50元，拒不改正的將處罰200元。
這件事別再碰了一家3口都因它患癌很多人還在做
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你看不到的無形殺手
正在侵蝕全家人的身體
前短時間，山東胸科醫院迎來一位特殊的病人。來自濟寧的8歲的小女孩佳佳一個月前，突然出現干咳癥狀，而且總是感到胸悶憋氣。
有時候，佳佳胸疼得厲害，咳出的痰中還帶有血絲。剛開始，家里人沒太在意，可一個多月過去，看到女兒越來越難受，父親便把女兒送來省胸科醫院了。
經檢查，醫生確診女孩已經到了肺癌晚期，已沒有任何希望了。
▋這么小的孩子怎么會肺癌呢？
原來，女孩的父親是個大煙鬼，一直煙不離手，讓佳佳長期受二手煙的毒害，一步步把孩子逼向深淵。
很多人都知道二手煙的危害，認為不當著孩子的面吸煙就沒有問題。殊不知，比二手煙更可怕的三手煙，對孩子危害更大、更持久！
前幾天，武漢一家兒童醫院接診了一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反復出現咳嗽的癥狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最后經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的“三手煙”。
一根小小的香煙，衍生的毒物，遠超我們的想象！
沈陽曾有一家人，丈夫煙癮很重，每天兩三包煙，最后一家三口患上肺癌！
吸煙這事，害的最慘的，往往是身邊的人，尤其是弱小的孩子。
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三手煙：
隱形毒素，致癌威力不容小覷
去年4月，日本奈良縣生駒市地方政府推出了一項非常嚴格的規定，為了防止殘留在環境中的“三手煙”危害他人健康，政府員工“吸煙后45分鐘內不能搭電梯”。
之所以做出這個決定，是因為不久前日本產業醫學大學的一項驚人發現！
二手煙中對人體有害的揮發性有機物，會在吸煙后的45分鐘內從體內溢散出來，附著在衣物及環境之中。
也就是所謂的三手煙。↓↓↓
吸煙過后，衣服、頭發、車子、墻壁、家具上到處都會殘留有毒物質。
很多人應該對二手煙都不陌生，簡單的說，就是你旁邊有人在吸煙。二手煙由主流煙和側流煙組成，主流煙就是吸煙者吸入后吐出來的煙，而側流煙則是香煙自燃時產生的煙霧。
看下面這張圖應該很好理解↓↓↓
可以說，只要周圍有人在吸煙，我們就很難躲得開。
抽完一支煙，煙民吸入的有害物質僅占總物質的十分之一，剩下的十分之九，就排入到空氣中。
研究發現，側流煙中的一氧化碳是主流煙的5倍，尼古丁是2倍，焦油是3倍，氨是46倍，亞硝胺(強烈致癌物)是50倍！
二手煙會致癌、導致心臟病、中風等心血管疾病，這已經是常識了，最無辜的是孩子，不吸煙，卻最容易被二手煙所害！
雖然不少煙民很識趣，吸煙時會躲在沒人的地方。但吸完后，尼古丁殘留物依然會附著在皮膚或衣服上，跟著煙民回到家里，然后蔓延到家中各個角落。
它的持續時間比二手煙更長，甚至幾個月都不消失！
三手煙的可怕，不僅僅在于殘留時間長，而在于這個過程中，它會產生更危險的致癌物！
早在2009年，美國能源部勞倫斯伯克利國家實驗室的研究人員發現，生活在有人抽過煙的房間里的孩子，尿液中含有煙草代謝物以及致癌物——亞硝胺。
但是二手煙里壓根沒有亞硝胺！當時整個團隊都很震驚！
最后，他們終于發現，附屬在室內表面的尼古丁殘留會與室內的主要污染亞硝酸（汽車尾氣和煤氣燃燒都會產生）發生反應，最后形成亞硝胺。
亞硝胺這類毒物會造成人體細胞DNA損傷，這種DNA損傷會導致細胞不受控制的生長，最后形成腫瘤，也就是癌癥！
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三手煙隨時間累積
有害物20年不散
勞倫斯伯克利國家實驗室的化學研究者Mohamad Sleiman表示，“一支燃燒的香煙飄出的煙霧里總共含有大約100奈克的亞硝胺，但如果環境中含有亞硝酸，那么室內每平方米就會有數百奈克的亞硝胺”。
并且三手煙還會隨著時間不斷累積。
在已經20年沒有人抽煙的房間里，研究人員還是在房間的灰塵和墻板里發現了亞硝胺。
可想而知，那些平時打掃衛生的家庭主婦、賓館的清潔工，都會持續被高濃度的三手煙殘害。另外，像網吧、出租車等封閉環境更是藏著一堆累積的三手煙。
與成年人相比，孩子更易受“三手煙”危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子里，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今后的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的煙民群體，比任何一個國家，都要龐大！
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專家推薦：最有效的3個戒煙法
精神療法：可除“心癮”
- 改變吸煙時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一只手拿煙。
- 設定吸煙的時間和場所，固定地方吸煙。
- 寫戒煙日記。在吸煙多的時間段和地方尤其注意。
- 當你想吸煙時，不要立即吸，先忍3分鐘。
- 身上不要裝煙，為自己創造一個無法自由吸煙的環境。
- 在開始戒煙的前一天，把剩下的煙、打火機以及煙灰缸等吸煙器具全都扔掉。
- 戒煙中，身體偶爾的難受可以看作是恢復健康的證明，給自己一個心理暗示。
中醫戒煙：可以嘗試
中醫戒煙主要指在中醫辨證的基礎上，開具適合戒煙患者服用的湯藥或藥茶，或清肺化痰、或化瘀通絡、或滋陰清熱。
同時采用針灸、按摩、藥物敷貼等方法抑制煙癮。
不過，現在中醫戒煙仍處于研究階段，療法的確切效果如何，還在進一步論證中。
選用藥物：在醫生指導下可行
在我國，《中國臨床戒煙指南》推薦尼古丁替代療法用藥等3類一線臨床戒煙用藥。它們可有效增加戒煙成功率，建議在醫生指導下選用。
為了自己和家人的健康，請遠離煙草吧！
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來源：北京日報（ID：Beijing_Daily）綜合@孫紅雷、@鳳凰網娛樂、健康圈
編輯：鄒沛軒
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