試管嬰兒是一項(xiàng)很重要的輔助生殖技術(shù)，它幫助很多不孕夫婦圓了父母夢。
胚胎移植是試管嬰兒過程中的最后一步，從移植到確定是否懷孕這段時(shí)間，我們的準(zhǔn)寶爸寶媽們最為緊張，承受的心理壓力最大，不知道移植后需要注意些什么。
移植后心理調(diào)節(jié)方面
保持平和心態(tài)，放松心情，緊張等負(fù)面情緒只會(huì)影響新生命的孕育。
移植后生活方面
一般移植術(shù)后及時(shí)解小便、臥床休息半小時(shí)，如無特殊不適，即可下床走動(dòng)，然后回家休息。
回家后正常生活，保證充足睡眠，不要熬夜。工作輕松的可正常工作，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，勿提重物，禁止同房，移植后忌整日臥床休息，鼓勵(lì)適當(dāng)活動(dòng)（如慢走、散步），可以防止下肢靜脈血栓形成，有利于胚胎著床。避免到人多，空氣不流通的地方，預(yù)防生病。
移植后飲食方面
移植后的飲食并無特殊，正常均衡飲食，不用特意改變，只要稍微注意以下幾點(diǎn)即可。
因?yàn)橐浦埠笈P床休息時(shí)間比平時(shí)多，活動(dòng)量較平時(shí)少，心理壓力大，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，消化不良的現(xiàn)象，所以要選擇易消化且有營養(yǎng)的食物。
?②避免便秘
可以多吃當(dāng)季新鮮的水果蔬菜等高纖維的食物。移植后因?yàn)榛顒?dòng)量的減少很可能會(huì)引起便秘，便秘不利于胚胎的著床，所以為了能夠減輕便秘的癥狀，要多吃高纖維的水果和蔬菜，少食油膩辛辣刺激的食物。移植后可適量多飲水，不要憋尿。
?③避免腹瀉
注意食品衛(wèi)生，勿進(jìn)食生冷的食物，避免腹瀉。
禁止進(jìn)食易引起過敏的食物，不要嘗試自己從來未接觸過的食物，避免引起過敏現(xiàn)象。有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N食物過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏原。
?⑤高蛋白飲食
卵巢過度刺激的這部分人會(huì)有納差、腹脹等不適，應(yīng)予高蛋白易消化飲食，少吃多餐。高蛋白飲食其中以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，可選雞魚蝦牛肉，蛋類，牛奶，大豆及其制品。
?⑥少吃多餐
移植后由于動(dòng)少靜多，進(jìn)食精細(xì)，加上應(yīng)用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食應(yīng)少食多餐。可采用兩餐之間加餐，選用牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。
移植后用藥方面
遵醫(yī)囑應(yīng)用黃體酮、?佳樂等黃體支持藥物。每日固定時(shí)間用藥，保證體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境適于孕育新生命，未經(jīng)醫(yī)生許可不可自行停用黃體支持藥物。
需長期注射黃體酮的人應(yīng)交替部位注射，保持注射部位的清潔，預(yù)防感染。注射后2小時(shí)可以局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速藥物吸收，防止皮下硬結(jié)形成。
移植后一周左右，如果陰道有少量出血不必?fù)?dān)心，可能與胚胎著床有關(guān)，繼續(xù)遵醫(yī)囑按時(shí)使用藥物，但若出血量超過月經(jīng)量，腹脹、腹痛、胸悶、惡心、請立即到醫(yī)院就診。
不要過早開始驗(yàn)孕或者反復(fù)驗(yàn)孕，這樣只會(huì)給自己增加壓力，等到移植后14天請到我科分診臺(tái)驗(yàn)孕。
THE END
來源|柳州市人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科
文字|吳小敏
編輯|茉莉
審核|岑劍敏
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