不知道大家有沒有感覺到，自己的身體越來越不如以前了呢？隨著生活節奏的越來越快，大家的工作壓力也是日益增大，導致大家普遍容易忽略我們自身的健康問題而去追求更好的物質生活。我們知道，身體是革命的本錢，如果身體出現了問題，那么很難再有資本去談生活了。
為什么總是腰酸背痛
腰酸背痛是很多人特別是上班族和勞動人士最容易遇到的一個問題，經常每天下班回家倒在床上就感覺渾身不自在，輕的腰酸背痛，重得甚至很難活動。經常出現腰酸背痛的癥狀的話，說明你可能有這些原因。
1.伏案久坐。現在社會伏案久坐的人越來越多，大家往往都是一坐就是一天，幾乎沒有什么運動，這樣長時間下來就會容易對脊椎和頸部產生很大壓力，同時背部的肌肉也會因為活動量不足導致衰弱產生疼痛。
為什么總是腰酸背痛
2.經常干重活、背重物等。我們知道經常對背部施加過多壓力會導致我們的脊椎受到很大的壓迫，并且背部各個肌肉容易緊繃，雙肩容易失去平衡...長此以往會對我們的頸部背部造成很大的影響，也會導致全身酸痛。
為什么總是腰酸背痛
3.床墊的原因。很多人往往忽視了每天晚上睡覺陪伴著我們的床墊，人的一生在睡眠上花的時間不亞于在工作上花的時間，所以一個好的床墊是非常重要的。如果你的床墊對背部的支撐力不足，或者床過硬，都會造成身體的不適，久而久之會導致腰酸背痛。
