11月份是秋季和冬季的交接季節，在換季的時候大家往往容易患上感冒。換季的時候是大家最需要小心和警惕的時間段，因為在這個時候的身體非常脆弱，外部環境危機重重。
咳嗽要吃這幾種水果
當然還是會有一部分人已經很努力保護自己的身體可還是患上了感冒，并且每天不停地咳嗽，這該如何是好呢？別急，感冒并不一定都要直接上醫院開藥吃，如果咳嗽不嚴重的話可以嘗試一下下面幾種水果，可以有效地緩解咳嗽癥狀哦！
1.梨。我們知道梨中含有很多的水分和營養物質，在中醫的角度來說，梨還有生津滋潤的功效，梨具有退熱、潤嗓、止咳等功效，在喉嚨痛或者發燒的時候吃一些梨對于緩解病情是非常有效的。
咳嗽要吃這幾種水果
2.紅棗。紅棗很多人都愛吃，可是很多人不知道吃紅棗其實有很多好處。首先紅棗可以健脾胃，其次紅棗還有潤心潤肺的功能。中醫中經常用紅棗來緩解肺虛干咳、心煩無眠等等病癥。
咳嗽要吃這幾種水果
3.甘蔗。甘蔗的含糖量很高，并且具備滋潤潤肺的功能還有清熱解毒的功效。很多有咽喉疼痛、大便干硬、虛火干咳等等癥狀的患者吃甘蔗可以一定程度上緩解病情。
