文 /李莉育兒日記，歡迎個人轉發分享

大家對于明星的關注程度向來都是很高的，尤其是一些從小看到大的孩子們，可能我們也更想看著他們一步步的成長。不過童星們有越發展越好的，但也有不少可能因為種種原因而離開娛樂圈發展的。

但是說到尤浩然大家應該都不陌生吧，曾經在《家有兒女》中扮演“小雨”這一角色，而他本身也因為這一角色讓更多人認識，除了小雨以外他還拍過一個給媽媽洗腳的公益廣告，在當時都引起了廣泛的關注。

但是隨著時間慢慢的發展，10多年過去了，當初和他一起演《家有兒女》的劉星，小雪的扮演者張一山和楊紫都火了，他卻逐漸淡出了人們的視線。直到這兩年才借著“懷舊”熱潮又逐漸開始露面，但是他的形象卻讓網友們感到驚訝。

因為他早已不再是大家心目中的那個小可愛了，相反他現在長得非常高大，但同時也非常的胖。也正是因為胖這個原因，讓他曾經2次報考北影都因為形象不過關而被拒絕了。被拒兩次后尤浩然發誓一定要瘦下來，瘦成一道閃電。

終于功夫不負有心人，他真的做到了，現如今的近照真的跟從前判若兩人，瘦了很多而且也帥了不少，網友們在看完之后都挺佩服他的這份毅力。

其實對于現在的孩子來說，因為生活各方面條件的關系，變胖的概率在逐漸增加，但是變胖容易想瘦真的很難。而且過于肥胖對真的對孩子有很大影響。

過于肥胖會對孩子造成哪些影響？

1. 影響孩子健康

可能大家都知道過于肥胖的人身體各方面機能都會較比常人要弱上很多。而如果從孩子時期就肥胖的話，成年以后他們患肥胖癥，高血壓，冠心病等等的情況也會大大增加。這樣長期發展下去對他們的健康也造成了極大的威脅。

2. 影響孩子形象和顏值

可能大家都聽過這句“一白遮百丑，一胖毀所有”的話，說的就是長得白凈的人可以把身上的很多缺點都掩蓋掉，但是肥胖的話就會把人身上所有的優點都掩蓋掉。所以肥胖是非常影響孩子整體形象和顏值的問題。

3. 影響孩子自信

孩子如果過于肥胖的話，可能會被其他孩子嘲笑。雖然有些孩子說的話都是童言無忌的，但是對于同樣是孩子的胖人來說，其他人的一些話也是非常傷人的。這樣慢慢地就會影響到孩子的自信，讓孩子變成自卑不敢與人說話，不敢和人交流的人。

避免孩子過于肥胖，家長該如何做？

1. 控制好孩子的飲食

應對預防肥胖首先最主要的事情當然就是從飲食抓起。孩子的一日三餐家長都需要定時定量地給孩子提供才行，注意營養上的搭配，盡量少讓孩子吃零食。讓孩子做到營養均衡，才能既控制住體重又保證孩子身體。

2. 讓孩子降低咀嚼速度

吃飯咀嚼速度是和肥胖有一定關系的，其實我們在日常中不難發現一些吃得快的孩子要比吃得慢的孩子更容易肥胖。所以降低孩子的咀嚼次數是能夠從一定程度上降低孩子肥胖的概率的，而且降低咀嚼速度可以讓食物的營養被更好地吸收，這樣一來孩子的飽腹感會有所增加，孩子吃的也會少很多，就不容易過度肥胖了。

3. 適當合理的運動

大家都知道運動可以減肥，所以要多增強孩子運動方面的活動，這樣就能避免脂肪堆積，讓孩子在一定程度上避免出現過度肥胖的情況。

結語：

孩子的體重過胖雖然會有很多的影響，但是父母也要注意控制孩子的方式方法，不要因為減肥而對孩子的身體造成影響才好。

你家孩子的體重多少？你們覺得孩子胖對以后有影響嗎？歡迎來評論分享吧。

我是李莉育兒日記，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關于育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。

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