洗澡后勤照鏡子
洗澡，是咱們天天簡直都會做的一件事。很多人洗完澡就喜愛躺在床上，或許直接睡覺，或許看電視。本來，洗完澡以后有必要照鏡子，由于這或許會救你的命哦！洗完澡不要急著穿衣服出澡堂，定時在鏡子前給自個做個自檢，也許會發現一些健康疑問。
1眉毛：假如你的眉毛變得對比細，或許外面那一半不見了，也許患上了甲狀腺疾病。
2牙齒：牙上有白斑不必憂慮，僅僅闡明你小時分攝入了過多氟化物。你的牙齦應當是淺粉赤色的。假如是赤色，提示有炎癥，應當反省一下刷牙的辦法。最終，查看一下你的舌頭，假如沒有光澤，也許是貧血。
3雙眼：眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈)，也許是膽固醇高。假如眼白呈黃色，要查看肝功能。假如下眼瞼處的色彩變白，也許貧血。
4胸腔：假如你的胸腔看起來更高或許一邊比另一邊杰出，也許是脊柱側凸。
5腹股溝：用力咳嗽一起查看腹股溝處，假如褶皺處有突起，也許患上疝氣。
6頭發：假如你的頭發正在變稀少，也許內分泌出了疑問。別的，假如女人全身多處毛發增多，也許是多囊卵巢綜合征。
7頸部：查看脖子是不是變粗，頸部前方是不是有腫起，假如有這些改動也許是甲狀腺疾病。
8手和指甲：手掌很紅也許是手掌紅斑，也許是肝病的一種表現。指甲的改動也很主要。假如指甲根部的半月形狀改動，也許是缺鐵。一起留意你指甲上的橫線，也許顯現你有慢性病，而豎狀褶皺是正常的。假如你的指甲有洼陷，看上去象桔子皮的外表，也許得了銀屑病。
9肌膚：肌膚俄然變得很蒼白，也許是貧血。別的，查看是不是有皮疹，假如在皺褶處，比方指關節內側或肘關節內側，也許是濕疹。假如在腹股溝處或腋下發現皮疹，也許是真菌傳染。假如身上有痣，最少每半年查看一次是不是改動。假如發現有反常，要當即去看醫師。
10胸部：每月查看一下胸部，看巨細、色彩、形狀有沒有改動。用左手摸右邊胸部，反過來，用右手摸左面胸部。從乳尖開端，用力往下按，從腋窩摸到乳溝，從鎖骨摸到胃部。
11腿：留意腿部的血管改動。假如血管凸起而且呈紫色，很也許患上靜脈曲張，輕度時不必憂慮，能夠穿彈力襪減輕。假如感到痛苦而且呈現肌膚色彩改動，要及時去看醫師。
洗完澡以后好好的照個鏡子，從頭到腳的調查一下自個，看看有沒有啥反常。及早發現及早醫治，才干有利于咱們的健康。
