刮痧的好處和壞處有哪些

　　刮痧的好處和壞處有哪些

　　刮痧是我們老一輩給我們留下來的古老治療方法，不用吃藥，卻可以治療“百病”對身體十分有好處，但是，有好處就肯定有壞處，那么，刮痧的好處和壞處有什么呢?讓我們一起來了解一下。

　　——刮痧常見的好處——

　　女生經常會出現如手腳冰涼的癥狀，而中醫認為這主要和體內的陽氣不足或氣血運行不暢有關。所以可以用刮痧板的面刮拭手掌，待手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部刮到指尖，在每個方向刮5~10次，這種方法可以有效的行氣通絡。

　　二、刮腹部可以通便。

　　長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

　　應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

　　四、刮頸部能舒筋活血。

　　頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

　　五、刮痧可以排毒。

　　1、利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。

　　2、發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。

　　3、清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。