產后多久可以用收腹帶
最早產后收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用,因此,常稱“束腹帶”。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)、功能專業性腹帶等。
順產后多久可以用收腹帶
關于順產后使用收腹帶的問題,有的認為順產后可以不用使用收腹帶,有的認為用收腹帶有助于產后恢復,不過可以肯定的一點是:順產后合理用收腹帶對于產后體形恢復具有巨大影響,我們要先了解一下順產后多久可以用收腹帶。
順產后多久可以用收腹帶?順產后第三天開始用。
懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順產時太用勁兒,都會導致產后肚子變大、腹肌變松(產后肚子減肥方法)。因此,在順產后一周內用收腹帶是有好處的,最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
順產7天后,可短時間使用收腹帶
順產7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。
順產后使用收腹帶,持續半年最有效。
產后胎兒娩出,母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產后媽媽的皮膚松弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力作用下,內臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以防止內臟下垂,還可以促進子宮收縮和骨盆回位,幫助體內機能慢慢恢復。而產后六個月內脂肪是流動的,是重塑體形的最佳時機,產后是否進行塑身的努力,對于產后體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產后第2天到第3天開始,持續半年最有效。(圖片來源:視覺中國)