缺乏維生素b的癥狀有哪些
維生素B缺乏癥是由B族維生素缺乏引起的多種疾病的總稱。B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B7、維生素B12和維生素PP等，這些物質(zhì)在體內(nèi)主要作為細(xì)胞酶的輔酶，催化物質(zhì)代謝中各種反應(yīng)，但它們在化學(xué)結(jié)構(gòu)和生理功能上都互不相同。維生素B的來源很廣泛，在青綠飼料、酵母、麩皮、米糠及發(fā)芽的種子中含量最高，只有玉米中缺乏煙酸，但B族維生素易于從水中喪失，很少或幾乎不能在體內(nèi)貯存，因此，短期缺乏或不足就足以降低體內(nèi)某些酶的活性，阻抑相應(yīng)的代謝過程，影響動物的健康。
缺維生素A：指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線，頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。
缺維生素B1：對音響有過敏性反應(yīng)，小腿有間歇性的酸痛。
缺維生素B2：嘴角破裂潰爛，出現(xiàn)各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感。對光有過度敏感的反應(yīng)。
缺維生素B3：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜干燥。
缺少維生素B12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾酸痛。
缺少維生素C：傷口不易愈合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。 (圖片來源:視覺中國)
