月經(jīng)是每個女孩都不能避免的，在來月經(jīng)的時候，大家的抵抗力下降，多多少少都會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，比如有人會痛經(jīng)，痛經(jīng)這個是很常見的了，幾乎百分之八十的女生都會出現(xiàn)，大家也都知道，痛經(jīng)需要多喝紅糖水。但是有些人卻不是痛經(jīng)，而是還有一些其他的癥狀，腰酸就是其中最典型的一個癥狀之一，那么我們一起來看看，來月經(jīng)腰酸是怎么回事呢？
來月經(jīng)腰酸是怎么回事
來月經(jīng)為什么會腰酸？
經(jīng)前期緊張綜合征，與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關(guān)，體內(nèi)雌激素 過多或相對過多，致使體內(nèi)水鈉潴留面出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。此外，平時情緒緊張、急躁、 憂郁的人也易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征。這種不適一般于月經(jīng)不潮前7-14天開始出現(xiàn)，在行經(jīng)前 2-3天加重，表現(xiàn)為精神緊張、神經(jīng)過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛 、思想不集中、記憶力減退等。
來月經(jīng)腰酸是怎么回事
有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀，在月經(jīng)來潮后消失或明顯減輕。 首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔(dān)，坦然地對待月 經(jīng)來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要 有規(guī)律，多參加一些文娛和體育活動，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。對于癥狀比較嚴重的， 可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。
