夏季天氣炎熱，女性朋友在日常保養方面也有特別的注意事項。女人夏季保養要重點呵護3個部位：乳房、子宮、陰道。
乳房
1.穿對內衣
由于熱脹冷縮的原理，夏季乳房相對于冬天來說會有些脹大，所以冬天穿的內衣很合身，夏天則顯小，所以夏天需要換上尺寸稍大的內衣，并且質地是綿柔的，并且透氣的，避免乳房疾病的發生。
2.定期自檢
女人一定要學會對乳房進行自檢，才能及時察覺疾病，做好乳房保健。另外，還要制定一個計劃，每年到醫院進行乳房檢查，才能準確知道乳房的健康狀況。
子宮
1.少喝冷飲少吃冷食
夏季，女性都很喜歡喝冰凍的飲料或者吃冰鎮的西瓜，但是過多食用冰凍的食物，容易讓子宮受寒，容易造成痛經、宮寒等現象。另一方面，不要睡冷地方或坐在冷地板上，因為容易導致寒氣入侵到子宮，引起宮寒等疾病，
2.注意腹部的保暖
不要因為夏天是一個高溫的天氣就不需要注意腹部的保暖。無論在什么時候，都需要注意腹部的保暖，因為那里是子宮很近的部位，避免不小心受寒而引起子宮方面等疾病。
陰道
1.少穿緊身褲
炎熱的夏日，常穿緊身褲，會使陰道處于一種潮濕悶熱的環境中，很容易滋生細菌，造成感染。而且，緊身褲與陰道緊密接觸，反復的摩擦容易造成皮膚炎等疾病。
2.內褲勤洗勤換
因為女性陰道會有分泌物，所以每天都要換洗內褲，而且換過的內褲不能過夜，否則就會滋生細菌。洗過的內褲最好用開水燙過才能保證細菌被殺死。另外，內褲也有保質期的，一般半年換一次內褲。
3.正確清洗陰道
因為夏天悶熱的天氣，有些女性覺得私處潮濕不舒服，所以經常清洗私處。這樣的做法會破壞陰道的酸堿平衡，影響陰道的健康。
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