女人想要年齡成為永遠的秘密，除了日常保養(yǎng)之外，還有一些不為人知的秘訣，具體是哪些秘訣呢？好吧，今天小編要發(fā)福利啦！大家趕緊看看。
1. 保持活力
想要年輕，年齡上達不到，心態(tài)至少得達到吧！所以，保持年輕的心態(tài)，避免與生性郁郁寡歡的人多接觸，這樣也能讓你遠離負能量，人也年輕許多。
2. 正確洗臉
皮膚好不好，清潔是重點。掌握正確的洗臉方法能讓皮膚得到真正的放松從而達到年輕的效果。最好使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環(huán)境污染的清潔用品。洗面乳要按摩到整張臉，包括發(fā)際和眉毛上方，否則會滋生頭皮屑和油脂。洗完臉后馬上涂上護膚品效果最好。
3. 多用蜂蜜
蜂蜜是歷史悠久的美容品，無論外敷內(nèi)服對身體和皮膚都大有益處。蜂蜜的成分具有天然滲透性，極易被皮膚吸收，它能提高皮膚保存水分的能力，還有清潔、消炎、清除死皮、消除皺紋的奇效，對曬傷的皮膚也有治療和鎮(zhèn)痛的作用。
蜂蜜除了可以用來做面膜之外，還可以在早上喝一杯蜂蜜水，能加強肝臟的解毒功能，祛除色斑，令皮膚白皙水嫩。
4、早餐要吃好
一天三頓中，早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不劃算的，最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人整天都精力充沛，也讓青春常伴你身邊。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結(jié)果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。
5. 永遠不要忘記防曬
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。對于膚色暗沉的人來說，防止紫外線格外重要。選用適當?shù)幕鬃o理的護膚品，能增強防御紫外線外光傷害，不但能預(yù)防肌膚老化，更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
6. 調(diào)整飲食
從中醫(yī)理論來說，從身體內(nèi)部進行自我調(diào)節(jié)才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚干燥、長斑、出現(xiàn)細紋等都是老化的表現(xiàn)，都和缺少維生素E有關(guān)。所以，及時補充維生素E是留住青春肌膚的關(guān)鍵。一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。每天至少應(yīng)食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的皮膚更細膩和白凈。
7. 規(guī)律作息時間
皮膚的色澤，取決于表皮細胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對此起著導(dǎo)演的作用。因此，睡眠是使人充滿青春活力。只有充足和高質(zhì)量的睡眠，才能有助于消除疲勞、促進健康、護養(yǎng)皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。
8. 規(guī)律性生活
研究表情，擁有和諧美好的家庭氣氛，以及與愛人之間和諧美好的性生活的女性，氣質(zhì)與神采也是更加散發(fā)獨特魅力的，這種女人往往皮膚更加嬌嫩滋潤，渾身散發(fā)出溫婉的好氣質(zhì)。
