含氟牙膏對牙齒的作用
含氟牙膏能有效的幫助預防齲齒。氟是人類一種重要的微量元素，氟化物不僅對骨骼的堅實性有著重要的影響，還能有效的幫助預防齲齒，因為存在于牙釉質和牙本質周圍水溶液中的氟離子可以在牙齒的脫礦化/再礦化的平衡中游移，并傾向于再礦化，這樣就可以降低牙齒齲病發(fā)生部位的損害。
使用適量的氟
使用適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，能有效防治齲齒。但含氟牙膏也有副作用，使用不當可導致氟牙癥，氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小，攝入過量氟牙齒會產(chǎn)生斑點形成氟牙癥，患者多為兒童。是因為兒童吞咽控制能力不完善，刷牙時誤吞含氟牙膏的機會多，造成氟的攝入量加大而致。所以切記不可像電視廣告演示的那樣把牙膏擠滿牙刷刷牙。
成人含氟牙膏用量
任何物質都可能因過量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是如果正常使用，含氟牙膏還是安全的。一個60千克體重的成人，建議的每日氟攝入量應低于4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(約1厘米長的膏體)，每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏漿，已經(jīng)吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內的氟只是很少的一部分，不會對人體產(chǎn)生傷害。
兒童含氟牙膏用量
對于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應該使用含氟量更少的兒童牙膏(含氟濃度一般為250~500 mg/kg)，并且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長要監(jiān)督孩子刷牙，鼓勵他們吐出牙膏，不要吞咽。偶爾發(fā)生的吞入不用過于擔心，因為即使是使用含氟1500 mg/kg的牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會達到可能中毒量。美國疾病控制與預防中心也建議，在幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。
