為什么我一到冬天就喜歡感冒
可能是自己體質稍弱了點，不注意保暖，加上冬天特殊的氣候條件，更加導致容易感冒。如：
1、冬天寒冷，抵抗力弱
冬天天氣冷，風也大，人們容易受到寒冷的侵襲。身體受寒以后，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動。尤其是孕婦孩子抵抗力較弱的，更容易感冒。
2、冬天室內空氣不流通
感冒主要是通過空氣傳染。患病的人咳嗽或說話時，都有唾沫的小顆粒從口中噴到空氣中來，這些唾液的小顆粒就含有無數的病毒，別人呼吸時，如果將這些病毒吸進去了，就會引起感冒；也可能這些病毒暫時先躲在人們的鼻子或喉嚨里，只等到人們身體抵抗力減弱時，就大肆猖撅起來。冬天室外太冷，人們總喜歡在室內生活，還要把門窗關緊，以保持室內的溫暖，由于人們集中在室內，通氣又不好，長期處于一個封閉的空間里，病毒細菌等也被關在屋里。這空間里如果有人感冒的話，就更加危險了。
的空間里，病毒細菌等也被關在屋里。這空間里如果有人感冒的話，就更加危險了。冬季每天還是要固定通風的，打空調比不上開窗通風好。、
3、冬天缺乏運動
冬天室外溫度較低，大家都不愿意做做戶外運動。抵抗力弱，抗擊感冒病毒能力不強。在冬季更要每天出去，可以晚點出去，慢跑，讓身體血液暢通，呼吸新鮮空氣，多做有氧運動，例如散步、跳舞等，不要偷懶堅持每天30分鐘左右，增強身體免疫力，有效抵抗感冒侵襲。
4、冬天飲食不當
冬天天氣冷，人們喜歡吃一些辛辣刺激油膩的食物，如火鍋、麻辣燙、關東煮等，吃完后感覺熱，又喝啤酒，冰水，可樂等涼的飲料，這樣長期以往容易引起人消化功能的紊亂，導致人體胃腸道吸收營養的功能下降，導致人體虛弱，進而使人體的抗病能力下降，一到冬天稍受風寒就容易感冒！
5、冬天接受光照少
冬季戶外出去少，受到的陽光照射也少，皮膚產生的維他命也少，容易感冒。如皮膚產生的維他命D也比其他季節還少。維他命D在人體對外防御方面可能扮演要角。有研究表明，維他命D有助于預防上呼吸道感染。此外，這種維他命也與細胞和骨骼的生長、身體對鈣質的吸收和心理健康有關。
所以，冬天平時也要多在陽光充足的地方休息，可以在陽臺附近坐下來，或者休息日步行出門，多接觸陽光，遠離感冒，有條件的地方要定期接種流感疫苗，如果已經感冒了，要多喝水，多休息，少熬夜，按時吃藥。
6、冬天取暖，導致“污染物”多了
冬季燃燒和取暖，使室內的CO、CO?及可吸入顆粒物都大幅度增加，且在室內聚集。這些有害物質會刺激并傷害人體呼吸系統，導致免疫力的下降，增加感冒的幾率。
7、冬天干燥，空氣濕度低水分“少”了
冬天干燥的環境似乎為流感病毒的生長和傳播創造了絕佳的環境。在潮濕的空氣中，流感病毒難以積聚勢頭，而在干燥的空氣中卻會像野火般迅速蔓延。
這似乎違反直覺，我們通常認為，潮濕的天氣容易使人生病。其實，得了感冒咳嗽或打噴嚏時，會從鼻子和嘴巴噴出許多微粒，在潮濕的空氣中，這些微粒可能相對較大，很容易落到地面上。但在干燥的空氣中，這些微粒會分解成更小的微粒—最終小得足以在空中漂浮好幾個小時，甚至好幾天。
