冬天洗澡為什么容易暈倒
洗澡暈倒和一時性腦缺血有關系，也可能是腦缺氧的癥狀。
1、大量的水蒸氣致使毛細血管開放，血液全集中到皮膚，影響全身血液循環。一定要注意，不要吃飽了洗澡，血糖過低，會引起洗澡暈倒。
2、氧氣量下降，此時如果暈倒，多因缺氧，浴室的環境大多比較封閉，加上濕氣比較，空氣不好，或冬天冷熱交替太猛。
一般來說，這個對健康不會造成太大威脅，但對于患有心臟病等疾病的人來說，容易威脅到生命安全。如果洗澡前數小時沒有吃東西就更容易暈倒，而且很多可能伴有貧血癥狀。
洗澡出現暈倒可能的幾大原因
主要有以下幾方面：
1、低血壓
熱水的長時間刺激，可以讓全身的血管擴張，外周血管阻力降低，導致血壓下降。同時人在站立時，血液更容易滯留在下肢部位，流回心臟的血液量會減少，輸出血壓會進一步降低。這個時候，處于“樓上”的腦部會最先出現血流不足的狀況。而腦部又剛好是一個需氧量最大，對缺血最為敏感的器官。這個時候暈厥就很容易出現了。
2、血管迷走性暈厥
洗澡時間過久，站立時間比較長也是一個可能的重要原因。由于重力的作用，血液聚集在肢體較低的部位，回心血量減少，血壓下降，正常情況下應該反射性地引起交感神經興奮性增高，心率加快，心肌收縮增強，以代償血壓的下降。有一部分人由于身體素質的原因，不能長時間維持這種代償機制，反而由于過度刺激會突然出現迷走神經興奮，表現為心跳過緩，外周血管擴張，血壓下降而出現暈厥。
3、缺氧
浴室的環境大多比較封閉，加上濕氣比較大，空氣中的氧含量可能會相對不足。在浴室時間待久了以后，大腦也很容易處于缺氧的狀態，更容易暈厥。
4、低血糖
有人喜歡洗澡水的溫度比較高，長時間的沖洗會提高身體的核心溫度，機體代謝率會增強，對葡萄糖的消耗和利用率也會增加，如果空腹狀態下洗澡，就很容易出現低血糖，繼而出現暈厥。
上面所說的幾大原因不是完全孤立的，可能以某一種因素為主，其它的幾個因素也起到了重要的參與作用。同時患者暈倒也要排除身體本身出現的其它疾病，比如說癲癇發作、中風、煤氣中毒等等。
哪些人群容易在洗澡時出現暈厥
貧血患者、平時血壓比較低的患者、或身體素質比較差、缺乏運動鍛煉的人，都更容易出現暈厥。
一般而言女性比男性更常見。有動脈硬化和心腦血管疾病的患者，由于血管本身的病變，也更容易出現腦供血不足而暈厥。
洗澡時感覺自己快要暈倒如何應對
當出現低血壓、低血糖、缺氧或腦供血不足時，臨床表現比較相似，可能有以下這些癥狀：頭暈、黑蒙或視物模糊、聽力下降、心慌、胸悶、大汗、惡心、嘔吐、手腳乏力、站立不穩等等。
一旦感覺到有這些征兆，應該立即開窗通風，盡快離開浴室，找位置平躺下休息。如果已經覺得站立不穩，可立即扶住墻角，身體蹲下或坐下靠住支撐物，這樣一來有助于預防跌倒出現受傷，二來降低了頭部的相對位置，有助于緩解腦部的供血不足。
與此同時，應該呼叫他人前來幫助。要注意避免突然站起，這樣可能使腦供血不足加重。適當喝一些熱水或糖水，過一會癥狀應該就可以緩解。
