發現家人或朋友暈倒在浴室如何急救
呼喚患者名字，輕輕搖晃，判斷患者是否有意識。如果沒有意識，就應該檢查呼吸脈搏是否正常。如果觀察不到呼吸，就應該按照心肺復蘇的搶救流程進行急救。
如果患者失去知覺，但呼吸平穩，應立即將其平抬出浴室，以脫離缺氧環境。出浴室后仍然讓病人保持平臥（如果有嘔吐，應該保持側臥，并及時清理呼吸道），可以不墊枕頭，下肢可適當墊高，這都有利于改善腦部的供血情況。及時撥打120電話求救。昏迷的患者絕對禁忌給其喂水、喂藥，以免嗆入氣管。
患者有意識的狀況下，可以適當喂熱水或糖水，放松休息觀察，如果病情無好轉，再去醫院檢查。
怎么避免洗澡時出現暈厥
1、避免空腹洗澡
但剛剛飽餐完以后立即洗澡也不可取。因為此時全身的血液大量聚集在消化系統，血管擴張引起的血流重新分布會影響到消化功能。如果是酒后洗澡更是影響到肝臟功能，容易出現低血糖。
2、避免洗澡水溫過高
熱天用溫水浴，36℃左右，比皮膚溫度略高，感覺溫溫的就可以了。 冬天用熱水浴，38-40℃左右，略高于人的核心體溫，保證不受涼就行。
3、避免洗澡時間過長
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，一般不宜超過15分鐘。最長也應該限制在30分鐘以內，以防心腦缺氧、缺血。
4、避免劇烈體育運動或勞動后立即洗澡
否則也容易擾亂身體血流的供應，對心血管系統造成額外的負擔。特別是大量出汗的情況下，血容量會明顯下降，更容易出現暈厥的狀況。
5、洗澡經常容易暈倒的人可以事先做好一些準備工作
洗澡前喝一些熱水，少量吃一些含糖食物，保持浴室開窗通風或者用換氣扇通風。洗澡時要避免久蹲和突然站起。體位變化時動作要適當慢。
6、加強體育鍛煉
有助于增強心臟的適應能力。同時協調植物神經的調節功能，可減少暈厥的發生幾率。
7、特殊人群洗浴時最好有專人陪護
比如有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病等疾病的老年人，體質虛弱和大病初愈者及兒童。
8、洗澡時保持空氣流通
為了預防洗澡時突然暈倒，可以在浴室里面裝一下換氣的電風扇，這樣的話不會導致浴室的空氣，可以保持空氣的流通，以及在洗澡的時候不要抽煙，洗完之后馬上離開浴室。
