枸杞子在很多人的印象中，是一種物美價廉的營養(yǎng)補品，所以很多人在熬粥的時候，都喜歡順手放進去一些枸杞子，或者是有很多人喜歡用枸杞子泡水喝。但殊不知枸杞子泡水喝也是有害處的，枸杞泡水喝的害處有哪些？枸杞一天吃多少粒最好？小編今天就來為大家扒一扒。
枸杞子泡水圖片
每個人的體質(zhì)不一樣，不是所有的人都適合每天飲用大量的枸杞子水，有時候枸杞子水反而是有害的。
第一：像那種發(fā)燒了或者是身體出現(xiàn)一些炎癥的人，都不應(yīng)該喝枸杞子水。因為這個時候枸杞子水只會加重病情，甚至還會導致人體腹瀉。
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第二：陰虛體質(zhì)的人不適合喝枸杞子水，因為枸杞子水本身就是熱性的，很容易會造成人體上火。陰虛的人如果喝大量的枸杞子水，輕者很有可能會造成流鼻血，重者有可能會導致視力出現(xiàn)情況。
第三：懷孕或者是哺乳期的媽媽，也不適合喝枸杞子水，因為枸杞子水有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育，或者影響到奶水的健康。
枸杞子泡水圖片
第四：月經(jīng)期間的女性也不適合喝枸杞子水，因為它會讓女性變得更加的浮躁，從而影響女性經(jīng)期的分泌量。
是藥三分毒，包括這些養(yǎng)生的食物，吃多了也有可能會造成負面作用，那么枸杞一天吃多少粒最好呢？一般健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，如果身體不適的話，建議停止食用，或者是減量。
