掉發跟缺鈣有關系嗎?掉發嚴重和這4大因素有關

缺鈣還有哪些因素有關

除了身體缺鈣之外，掉發還與身體其他三大因素有關。缺鋅也會導致掉發。因為鋅元素為我們的身體提供者最基本的營養，鋅營養是保證我們頭發生長以及性成熟的基本營養物質，因此，身體缺鋅也會導致掉發；

銅被譽為是頭發的警衛員。銅在我們身體當中是促進鐵質和維系心血系統重要元素，如果身體缺銅將會使蛋白質缺乏，從而導致頭發生長的營養物缺乏，出現掉發的情況。因此缺銅也會引起嚴重脫發；而鐵是保證我們身體健康成長的基本營養物質，所以掉發的因素當中與缺鐵有關。鐵營養能夠促進血紅蛋白正常運作，又是保證身體氧氣輸送的最重要的營養物質，氧氣缺乏會破壞毛囊的生長，因此缺鐵會導致頭發掉落。身體缺鐵通常會出現頭發枯黃、稀疏、斑禿、以及大面積脫發等癥狀，因此脫發嚴重者需要檢查自己的身體卻否缺鐵。

以上就是導致掉發的最主要的四個原因，要想防止掉發，就要保證這些營養元素充足。在生活當中可多食用含鈣鐵鋅銅等營養元素豐富的食物，以此來預防日常掉發。