眼見著國慶旅游高峰期又到了，難得有個小長假，許多人紛紛背起行囊來到心中詩意的遠方。然而一到那里，卻開始出現腹瀉、腹痛、過敏、發燒的癥狀，總想去廁所，還食欲不振，感覺身體被掏空。
原本一心想去欣賞各地風景名勝，吃遍各種小吃的，因為水土不服，只能草草游玩，在酒店“挺尸”度過。那么到底什么是水土不服呢?為什么出行在外的人會出現水土不服呢?今天就教你如何遠離水土不服困擾，擁有完美的國慶旅行。
什么是水土不服?
“水土不服”指由于不適應當地環境而出現各種身心不適，也被稱為“旅行者腹瀉”，屬于感染性腹瀉的一種特殊類型。一般在旅行期間或旅行后出現鬧肚子的情況，還伴有發熱、腹痛、嘔吐及便中帶血等癥狀。
為什么會水土不服?
根本原因：細菌感染
人們在旅途中出現水土不服的情況，主要是因為不潔的水和食物，導致各種細菌、病毒、寄生蟲、真菌等感染。 有些人在旅途中就出現不適，有些人則是有數日的潛伏期，在結束旅行后才出現癥狀。
水土不服怎么治療?
水土不服這么煩，我們應該怎么應對呢?Chris認為應該從兩個方面著手，旅行之前做好攻略，盡量別讓自己感染細菌;另一方面一旦出現水土不服，要知道怎么照顧好自己。
