不知道你有沒有這種煩惱,覺得父母年事已高,還入秋之后要受病痛折磨,日夜寢食難安.最主要的表現就是她們濕氣太重,不知該如何是好.那么請跟我一起來看看本文,我的父母就是通過以下形式有所改善的哦.
1. 起床后頭暈:正常情況下，起床后充滿活力，但如果起床后仍然很累，即使頭暈，也無力承受精神上的壓力，輕輕不愿起床在床上，那么你一定會有濕氣了。
2.大便異常:上廁所時可以注意觀察自己的大便，如果大便沒有形成，有臭味，基本上說明你濕氣很重。
3.睡覺流口水:對于睡覺流口水，很多人并不太在意。眾所周知，除了睡眠姿勢的原因外，它還可能是脾胃功能障礙的一種表現。其主要表現為脾胃虛弱、水甜潴留、濕熱脾胃，或胃內食物攝取量減少。
4、油脂過多:如果你突然發現你的頭發很容易上油，發根就會變得更油膩，面部油脂越多，就容易發亮。就是這樣，可能是因為你身體的水分太重了。
5.食欲不振:進食時沒有饑餓感，可能是身體水分太重的原因，因為濕邪會影響脾胃的功能。這種現象更可能發生在夏天。
6.頸肩疼痛及加重:頸、肩、腰、腿疼痛如果癥狀加重，則提示您體內有水分。身體水分越重，腰背部和腿部疼痛的癥狀就越嚴重，通常表現為無法張開雙腿，腳步沉重，脖子沉重。
我們平時要如何祛除濕氣呢?
第一,增加鍛煉，促進排汗
我不知道你有沒有注意到。適當的運動和出汗后，身體會感到放松。這表明水分已經排出去了。然而，夏季運動應注意預防感冒，要運動，不要立即進入空調房。
第二,拔火罐等
這是一個尋找更可靠的中醫拔罐醫院的好方法。拔火罐是由于物理刺激和負壓引起人體毛細血管充血，從而修復壞死細胞，促進血液循環，祛濕，調節身體平衡。應該注意的是拔火罐不適合月經來潮的女性。
第三,遠離潮濕環境
身體里會有大量的水分，這與一個人的環境密切相關。如果在潮濕寒冷的環境中很容易使水分侵入身體，那么在生活中就有必要遠離這些寒冷的環境。
第四,多吃去濕的食物
正常生活中有很多食物，可以調節身體的水分，達到清熱解毒解熱的作用，如糯米、枸杞、枸杞。但是你需要控制你的攝入量。如果你吃太多這種食物，就會導致營養過剩。此外，平時飲食清淡，避免影響脾胃功能和內臟虛弱。
總而言之,無論是多么復雜的情況,都逃不過上述的幾種情況,只要你的父母愿意花時間治療,都是可以減弱情況的,所以,就怕你的父母覺得這不是很重要的事,而一直將就著,老了就受罪了哦.所以,抓緊時間祛濕把.
