我們的人體是很奇妙的，每個(gè)器官都各司其職，有秩序的維持著我們身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。今天就來說說子宮內(nèi)膜的事，你知道正常子宮內(nèi)膜厚度多少正常嗎？如何更好的呵護(hù)女性子宮健康呢？接著往下看。
正常子宮內(nèi)膜厚度多少正常
大家都知道子宮是孕育新生命的地方，子宮內(nèi)膜的厚度關(guān)乎著子宮的健康，也是子宮健康的晴雨表。但子宮內(nèi)膜不是一個(gè)固定的值，會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而改變。
在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)正常的脫落，此時(shí)內(nèi)膜就會(huì)變的非常薄，大概是1-4mm左右，就跟一條細(xì)線，這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜跟子宮肌層分界線就不是很清楚，經(jīng)歷一次脫落之后，新的內(nèi)膜生長，會(huì)有一個(gè)新的周期出現(xiàn)。
隨著月經(jīng)周期的結(jié)束，女性卵巢就會(huì)有很多卵泡在生長，在雌激素的刺激下，內(nèi)膜再次發(fā)生改變， 慢慢的增厚，一直到下一個(gè)周期到來之前，這也是所說的增生期。
對于女性來說，保護(hù)好子宮是至關(guān)重要的，那么日常生活中如何做好子宮的保健工作呢？
警惕月經(jīng)信號，如果子宮出現(xiàn)了問題，月經(jīng)就會(huì)有所變化，比如說月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長、經(jīng)量增加等，這些都反應(yīng)了子宮的健康，所以要引起警惕。
做好避孕，避孕對于子宮健康非常重要，如果發(fā)生人流，一次就對子宮造成極大的傷害。
注意調(diào)整情緒，很多女性疾病都跟情緒有關(guān)系，日常生活中注意調(diào)節(jié)，不要上火著急，穩(wěn)定自身的情緒，很多事情想開一點(diǎn)，保持樂觀的心態(tài)，疾病就不會(huì)光顧你。
定期做檢查，對于女性來說，婦科檢查最好半年一次，不然一年也可以，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，盡早的解決身體的問題。
