戀愛中怎么做才能讓吵架的幾率變低

　　不以偏概全，聚焦具體行為

　　“硬批評”的說法是：“你總是說話不算話，從來不負責任!”這么一來，就對他/她的人格判了重刑，當然惹人生氣。而“軟抱怨”高手則會說：“今晚說好一起吃飯，你卻讓我一個人等了很久。”也就是說，描述發生的事情，而非闡述自己對他/她個性所下的結論。

　　情緒可以“光說不練”

　　絕大部分時候，“光說不練”都不是聰明做法，然而在親密溝通中，面對自己的負面情緒時，最高明的做法，就是把情緒“說出來，而不是做出來”。也就是說，想方設法與對方討論自己的感受，卻不必真正付諸行動。