失去摯愛后節日變難熬 7招教你走出陰霾

　　2. 忍過第一年就會好很多

　　摯愛去世后的第一個節假日，你可能因為沒有人來裝飾家、交換禮物或吃團圓飯而倍感痛苦。Cruchet說，“這是很正常的。如果你受不了，就盡量不要按照傳統過節了。不必非得精心準備大餐，在節假日里隨便吃些什么都可以。這并不表示以后都得這樣。只是第一年最好不要給自己制造觸景生情的難過境況，盡量避免被回憶吞噬。其實只要熬過第一年，到了第二年就會好過得多。”