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那些吃不胖的大胃王，背后的原因，你了解嗎？
他是一名90小哥，主要特點(diǎn)就是能吃“無限的食物”，卻又不會(huì)胖，這讓小編和很多看客相當(dāng)“難受”，人和人差別咋就這么大呢？ 而且很多大胃王都有一個(gè)特...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-08-15
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心率在多少燃燒脂肪
在平時(shí)生活中想要減肥最重要的就是要管住嘴邁開腿，也就是說平時(shí)的時(shí)候盡量要少吃點(diǎn)，多出去進(jìn)行體育鍛煉，這樣才可以達(dá)到減脂的目的。 可能有一些...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-08-05
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代糖零熱量是真的， 可張韶涵、舒淇都不碰，是不懂還是不敢？
關(guān)于糖攝入的研究越來越多了，無論是想健康的、想減肥的、想美容的，哪個(gè)對(duì)糖分也是避之不及，所以這兩年流行的都是無糖食品，就連快樂肥宅水都得有無...[詳細(xì)]
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不用運(yùn)動(dòng)就能減肥的方法找到了？快來看
但是，很多人會(huì)在看電影的時(shí)候吃一些零食。 什么奶茶、汽水、瓜子、薯?xiàng)l、爆米花、披薩甚至炸雞也會(huì)出現(xiàn)，一部恐怖片一般是兩個(gè)小時(shí)，在此期間，吃這...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-08-04
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每日健身 | 夏季健身時(shí)長有講究
從生理學(xué)角度講，身體虛弱的人往往心肺功能和代謝功能都比較弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的廢物會(huì)堆積在血管末梢，刺激植物神經(jīng)，引起汗腺開放。 夏季的候大部分地...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-08-04
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【1018知冷暖】小暑以后變蒸煮 好在本周還涼快 今日最高溫29℃
飯后人體血液大多集中在胃等消化器官，如果飯后馬上吃冷飲，使胃部擴(kuò)張的血管收縮，減少血流量，會(huì)妨礙正常的消化過程。 老年人一般消化功能減退，對(duì)冷...[詳細(xì)]
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“啤酒肚”真是喝啤酒喝出來的？看完才知道你肚子為啥這么大
由于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，一瓶600ml 的啤酒熱量為160大卡左右，相當(dāng)于一碗米飯的熱量，就連我們平時(shí)公認(rèn)的健康食品牛奶， 250mL 熱量都...[詳細(xì)]
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高溫避暑小妙招
一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。 最好是用稍低于體溫的溫...[詳細(xì)]
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抽煙、喝酒、熬夜，到底哪個(gè)對(duì)健身的影響大？
想必大家都或多或少聽說過，它們對(duì)健身會(huì)產(chǎn)生不小的影響。健身多年，抽煙更多年的人其實(shí)不少，甚至?xí)J(rèn)為抽煙對(duì)健身影響不大，至少比喝酒強(qiáng)…… 健身...[詳細(xì)]
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無西瓜不夏天“吃瓜”注意這些禁忌
西瓜屬于生冷食品，在冰箱冰凍過的西瓜涼性更重，如果貪涼多吃了冰凍西瓜，胃腸突然受到刺激，容易出現(xiàn)拉肚子等癥狀。 晚上9點(diǎn)之后，基本上要準(zhǔn)備洗洗睡...[詳細(xì)]
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情侶間接吻“唾液交換”不臟嗎？醫(yī)生：其實(shí)它的“作用”很大
接吻過后，我們的幸福指數(shù)會(huì)增長很多，有心理學(xué)家表示，有90%以上的女生能夠希望自己喜歡的男生可以吻自己，男生也不能例外，一般我們都會(huì)認(rèn)為一個(gè)人會(huì)...[詳細(xì)]
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今日入伏，不歷塵埃三伏熱，孰知風(fēng)露九秋涼！
一年中最炎熱的時(shí)節(jié) 此后伏日的飲食 成為了一門豐富多彩的學(xué)問 是多少人的好朋友！ 地表層的熱量不斷累積 2019 年 " 三伏 " 時(shí)間為 長達(dá) 40 ...[詳細(xì)]
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男人，為什么一定要練腿？
之前就有研究顯示，通過硬拉、深蹲等腿部復(fù)合動(dòng)作，能影響睪固酮的分泌，對(duì)提升全身肌肉量、突破訓(xùn)練瓶頸也有幫助。 下面，我們就跟著國外健身達(dá)人們...[詳細(xì)]
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王老吉吉悠官網(wǎng)
1、金針菇提取物已有8年市場應(yīng)用歷史，是一種β-glucan復(fù)合幾丁聚糖的食物纖維，無論在餐前、餐中、餐后食用，均可抑制飲食中90%以上的脂肪吸收（餐中...[詳細(xì)]
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